Dukan Maria



Ето един вкусен десерт. Продължи един следобед. Най-доброто от всичко е това не се толерира . Най-лошото от всичко е, че почти нямам снимка как се е получило! Забравих, че съм зает хехе

Трудност: Ела долу
Време: много високо (2 часа подготовка + 12 часа в хладилника)
Диета фаза:Фаза на атака и фаза на круиз в pp и pv
Толериран. Нито един!

СЪСТАВКИ

  • 300 гр. Леко сирене (леко плантация, Сан Милан.)
  • 5 ясно
  • Чаша обезмаслено мляко
  • Щипка ванилова есенция или опитайте аромата на ванилия (1 куб. См) (коригирано)
  • 5 супени лъжици аспартам или 1,5-2 CS течен подсладител.
  • Лимонова кора, ако искате. (агрегат)
ПОДГОТОВКА

Някои бележки:
  1. Сиренето San millán 0% е най-подходящ, защото е този с най-малко мазнини и въглехидрати, но истината е, че предпочитам марката Hacendado. Намирам Сан Милан за много горчив : \
  2. Ако искате да не става на различни места, когато го изваждате от фурната (както се случва на моето на снимката), вярвам, че е необходимо да го оставите да си почине, преди да го сложите във фурната. Тоест смесваме съставките, даваме го с пасатора и го оставяме да си почине известно време. Предполагам, че е заради въздуха, който се издига там, където не се докосва.
  3. За да е добре направено вътре, по време на готвене във фурната бих направил:
    • 15 минути при 150 ° C: огън отдолу само във фурната
    • 75 минути при 125 ° C: отгоре и отдолу.


Сега върви подготовката

1. Всички съставки се смесват в купа (като почти всички рецепти, които ви сложих хаха)


2. Трябва да е добре смесено и хомогенно, ще получите малки мехурчета и всичко. Оставяш го да си почине малко.


3. Поставяте го в контейнер, безопасен за фурна. Това също няма да отнеме много.


4. Поставете го във фурната (ОПРАВЕНО).

  • 15 минути, с огън отдолу, при 150 ° C
  • 75 минути, с огън отгоре и отдолу, при 125 ° C

5. Преди да го извадите от фурната, трябва проверете дали е направено. Нямах нищо друго, така че го направихме с ножа хе-хе и въпреки че все още беше малко влажно, така или иначе изключихме фурната.


6. Трябва да оставите чийзкейка вътре във фурната дори при отворена врата мишка, каквото можеш. Колкото по-студено отива в хладилника, толкова по-добре, толкова по-добре, вече знаете, че поставянето на топла храна е лошо.


7. Когато температурата е правилна, оставете в хладилник за 12 часа. Нашият беше 8 часа само по логистични причини хехе

Много е много вкусно и не приема или понася!


* Това е горе-долу количеството ванилова есенция, което добавям. Този продукт е много богат, тъй като му придава някакъв вкус на бисквитка!