отслабване

Ким Кардашиян подпалва социалните медии. Но какво е направил този път, за да предизвика толкова много противоречия? Което от моя гледна точка и тази на хиляди хора е новата глупост на годината. Популяризирайте чудотворни близалки, които отнемат глада ви и в резултат на това те ви помагат да отслабнете.

Flat Tummy Co наскоро пусна нов продукт. Близалки, които потискат апетита и ви помагат да контролирате желанието за ядене. Как трябва да работят? Чрез satiereal, съставка, извлечена от шафран, която според клиничните проучвания е естествена ситост.

Какво обещават тези чудотворни близалки, за които Ким Кардашиян говори толкова много?

Отслабнете. Приемането на 1-2 близалки на ден трябва да поддържа апетита ви под контрол. Те ви казват, че когато сте гладни, вземете един. По този начин няма да сте гладни и това ще ви помогне да издържите до хранене. ХАХАХА. Без коментар. Намалява ли и нивата на тревожност? Помага ли за решаването на емоционалните проблеми, които карат някои хора да преяждат? Осигурява ли ви всички хранителни вещества, витамини и минерали, от които тялото се нуждае? Дава ли ви енергия да започнете деня пълноценно? Разбира се, това е новият задник на годината, с цялото ми уважение.

Връщайки се към Ким Кардашиян. Защо предизвика толкова много противоречия?

Защото фактът, че Ким съветва своите повече от 100 милиона фенове да консумират тези близалки, за да отслабнат, Това не е най-добрият пример главно за младите жени, които го следват. Тук фактори като хранене на тялото, самочувствие и хранителни разстройства наред с други. Не говорим за близалки без повече. Говорим за нещо друго. Но вместо да го кажа, искам да прочетете някои от коментарите, които хората са направили в социалните медии. С което, между другото, съм напълно съгласен.

Коментари в мрежите срещу Ким Кардашиян

Популяризирането на нещо толкова нездравословно като тези близалки на своите 111 милиона последователи също е ваша отговорност. Като публикуват това, те ще си помислят, че гладуването е готино. "

Милиони момичета очакват да дадеш пример. Това не е начинът. "

"Най-лошото във всичко това е, че със сигурност изпращате съобщение на дъщерите си, че външният вид и парите, както правите толкова често, са по-важни от физическото и психическото здраве."

Някои факти, върху които да помислите ...

Потискащите апетита, чудодейните продукти и диетите, които обещават да отслабнат само за 15 дни, не са нещо ново. The специалисти по хранене и здраве не препоръчват да се прибягва до този тип план за хранене. За да отслабнете, е по-добре да го правите по здравословен, балансиран начин и от ръцете на експерт по хранене. Този тип диети ви карат да отслабвате бързо, това е вярно. Особено в началото. Това се случва, защото тялото "дърпа" за енергийния запас на мускула, който пренася вода, като по този начин губи мускулна маса, а не мазнини. В дългосрочен план последицата е, че метаболизмът се забавя и че когато спрем диетата, тялото съхранява повече енергия за следващия път, когато правим диета от този тип.

Следователно йойо ефект на повечето от тези видове диети. Освен това всичко това може да има сериозни последици за здравето. Проблеми с бъбречната функция, метаболизма, недостиг на витамини и минерали, косопад, и т.н.

Повтарям същото, както винаги, независимо колко много Ким Кардашиян рекламира този или онзи продукт, или колкото и да се опитват да ни продават чудодейни продукти, не забравяйте, че не трябва да се вписвате в нито един социален канон, за да бъдете приети. Вашето тяло не определя стойността ви като човек. Няма значение дали сте слаби, широки, ниски, високи. Няма значение. Това не ви прави по-ценни, нито по-добър човек, нито нещо подобно.

Не е нужно да отговаряте на никаква социална форма

Сериозно има хора, които гладуват. Други на костите, които изглеждат дебели, чиито вярвания се засилват от реклами като тази. Хора, които вярват, че цялата им стойност се крие в тяхното тегло или външния вид на тялото им. Мъже и жени, които, тъй като имат определена физика, смятат, че не се вписват в обществото. Други, които едва имат пари за изхранване на децата си в края на месеца. Нека се тревожим за направи този свят по-добро място, където се подкрепяме, където си сътрудничим, където се приемаме с различията си, където осъзнаваме, че всички сме и повтарям, всички сме еднакво ценни и заслужаващи добрите неща в живота. Никой не е повече от никой и никой не е по-малък от никой.

Вашето тяло, вашите правила.

Източник: диетолог Елена Наваро и д-р Монерео, координатор на работната група по затлъстяването към Испанското дружество по ендокринология и хранене.