Ще ви хареса моята рецепта за киш със сьомга със спанак, защото се прави много бързо и съставките му са толкова основни, че обикновено се държат вкъщи. Освен това, тъй като е здравословен и вкусен, той е толкова практичен, че можете лесно да го транспортирате в tupperware, когато трябва да се храните навън. Искате ли да знаете как се приготвя? Ето връзката, за да видите пълната рецепта на моя Youtube канал: Olivier Cocina. Ако имате въпроси, не се колебайте да се свържете с мен .
Ако сте от тези, които предпочитат да имат рецептата в писмена форма, тогава споделям стъпките с вас. Отивам! Продължете и си поглезете сладко и богато на калории лечение за един ден. Нашето тяло го заслужава и се нуждае от време на време. Успех и ще ми кажете как се получи този вкусен киш от прясна сьомга, към който можете да добавите и праз, картофи и босилек, наред с други съставки.
Време за приготвяне: 20 минути
Време за готвене: 45 минути
Общо време: 1 час, 5 минути
Категория: Френски рецепти, Здравословни рецепти
За 4 човека
- 20 сантилитра сметана
- 100 гр. Спанак
- 1 супена лъжица сол
- 300 гр. Сьомга
- 150 гр. Настърган кашкавал
- Счупена тестена основа
- Зехтин
- 4 яйца
Започваме с разбиването на яйцата в купа.
След като се смесят добре, добавяме сметаната, солта и сиренето и продължаваме да разбиваме, докато всички съставки се включат перфектно.
Нарязваме сьомгата на малки парчета, като се уверим, че преди това сме отстранили костите.
В тиган слагаме спанака и ги слагаме на тих огън с малко зехтин и покриваме. Разбъркваме от време на време.
Когато спанакът намали 4 пъти размера си, свалете ги от огъня и ги добавете към предишната смес.
След това смесваме отново всички съставки, за да сме сигурни, че са напълно включени.
Обръщаме сместа върху основа от тесто от пясъчно тесто и поставяме в предварително загрятата фурна на 180 ° C за 45 минути.
След това изваждаме подготовката си от фурната. И вуаля, вече имаме киш със сьомга и спанак!
Уверявам ви, че горещото или студеното е сензационно, ароматите и вкусовете му не се различават и е много практично, както да се вземат кутии, така и да се яде навън или като основно ястие за елегантна вечеря.