Ние предлагаме диетични съвети и "личен тренинг" за всички, които искат намаляване на теглото на базата на хипокалорична диета, заедно с физическа активност, персонализирана според характеристиките на потребителя, като по този начин гарантираме реална и ефективна загуба, докато ние насадете поредица от здравословни навици на живот както по отношение на храненето, така и на физическата активност.

физическа активност

Ние също така правим персонализирани планове за храна и физическа активност за хора с проблеми с диабет, затлъстяване, сърдечна рехабилитация, пушачи и др.

ОБОСНОВКА "КЛУБ ЗА ОТСЛАБВАНЕ":

Възнамеряваме да създадем клуб на „отслабващите“, който да каже на всички онези хора, които правят диета за целите на отслабването, допълват с физическа работа, която помага за намаляване на калоричното натоварване и придобиване на здравословни навици.

Тези навици ще улеснят отслабването и след като достигнат идеалното тегло, ще им помогнат да го поддържат. В същото време възнамеряваме да ги ангажираме със спорт, така че той да е друга част от живота им, винаги със здравословни цели и адаптиран към техните предпочитания, възможности и ограничения.

ЦЕЛИ "КЛУБ ЗА ОТСЛАБВАНЕ":

- Помощ от спортна практика за отслабване.

- Придобийте здравословен начин на живот и навици за физическа активност.

- Освобождаване от ежедневния стрес и безпокойство, които хипокалоричната диета може да предизвика чрез спорт.

- Използвайте физическата активност като идеалното допълнение към плана за отслабване и най-вече поддръжката.

- Адаптирайте физическата активност към индивидуалните характеристики, предпочитания, ограничения и способности.

ПРОЦЕДУРИ „КЛУБ ЗА ОТСЛАБВАНЕ“:

Планът ще се изпълнява чрез „личен треньор“, тоест професионалист по физическа активност и спорт ще ви придружава при ежедневните ви тренировки, като ви съветва относно упражненията, правилното им изпълнение, интензивност, оценяване на нивата му, откриване на дефицити и мотивиране по време спортна практика.

Тези обучения ще се провеждат в естествена среда, в паркове за възрастни, в собствения ви дом или ако предпочитате във фитнес зала.

Обученията могат да бъдат ежедневни с човека или седмични програми, в които лицето е маркирано за дейността, която ще се извършва всеки ден.

Предпочитанията на "отслабващите" ще бъдат взети под внимание и той ще бъде адаптиран към техния спорт, било то плуване, фитнес, активност на открито (MTB, бягане, планина ...). До наличието, че трудовият му живот и/или семейството му го напускат. И неговите средства.

Цялата работа ще бъде координирана с диетолога и/или диетолога.

ЦЕНИ "КЛУБ ЗА ОТСЛАБВАНЕ":

- Месечно планиране, включва 4 седмични микроцикъла, плюс индивидуална сесия за обяснение на обучението: 30 евро.

- Индивидуален клас у дома, басейн и/или фитнес: 12 евро сесия.

- Групов клас у дома, басейн и/или фитнес: 20 евро сесия.

Компанията и/или лицето, което е експерт по хранене, ще получи комисионна от 10% за препоръчано „отслабване“.

МАТЕРИАЛИ, НЕОБХОДИМИ ОТ „ОТСЛАБВАТЕЛИТЕ“

- Спортно облекло и обувки и нетърпеливи да подобрят физическия си вид и здраве.

- Ако искате да отслабнете в басейна: шапка, очила, бански и кърпа.

- Ако искате да отслабнете във фитнеса: ръкавици, кърпа.

- Ако искате да отслабнете сред природата: MTB, обувки за пътеки, щеки.

- Като интересен, но не необходим материал: пулсомер, крачкомер.

Накратко, имате нужда само от тялото и енергията си, за да постигнете целта си и да победите скалата.

КАКВО ПРЕДЛАГА WWW.NOMASLESIONES.COM НА „LOSER @ S DE PESO“?

- Завършилите Е.Ф. университетски експерти по спортна психология, висока производителност, превенция на наранявания и рехабилитация.

- Повече от 20 години се специализира в света на физическата активност и спорта.

- Богат опит в практиката на спортове на открито (алпинизъм, планинско колоездене, бягане с пътеки, CORE, пилатес и др.).

- Персонализирано внимание, висок професионализъм, близко и индивидуално лечение.