Бягайте, яжте, живейте: Вдъхновяващата история на един от най-великите бегачи на всички времена

Скот Юрек е един от най-големите ултрамаратонци в историята, неговата легенда вече е повече от факт. Не само той е спечелил много важни състезания, но и неговите Stylelife е отбелязал много бегачи и последователи.

За него, неговата житейска философия е от основно значение за спортната му кариера и личния му живот. Той се застъпва за грижата за тялото си и за него храната, диетата и храненето са основни стълбове за неговия физически и емоционален баланс.

Какво можем да кажем за постиженията на Скот Юрек?

бягане

Скот Юрек, който тичаше заедно с Тарахумара, заедно направиха история и помогнаха да се промени философията на бягането по пътеки

Той е силно надарен, неговата съпротива, умствената му сила, физическото му състояние са вродени, въпреки понякога малко невзрачния му външен вид, който може да ни заблуди, той не е слаб или мускулест спортист, нито външният му вид може да бъде този на най-подготвения състезател, Юрек е като вълк в овчи кожи може би никой не е мислил, че ще стигне докъдето е стигнал, но е вярвал, че ще го получи и го е направил. За негова заслуга те отчитат много победи, като например, че са спечелили 7 пъти повече The Западни държави 100-километрово бягане за издръжливост , или 3 пъти по Спартатлон Ultra Race, или 2 Улдмаратонът Badwater .

Неслучайно той е един от главните герои на книгата на Роден да бяга или роден да бяга от журналиста и бегача Кристофър Макдугал. Тук Скот Юрек е представен не само като добър бегач и състезател, но и като любител на заобикалящата го среда и добър човек, добър човек, за когото всички говорят добре. Скот Юрек е добър човек с философия на уважение към другите и природата, добър планинар.

Говорейки за Яжте и бягайте: Моето невероятно пътуване до величието на ултрамаратон (Бягайте, яжте и живейте от Скот Юрек)

Бягайте, яжте, живейте Това е книга, в която Скот Юрек ни разказва за живота си без големи претенции или самохвалство, от гледна точка много близка до читателя и без прекомерно демонстриране на конкурентните си постижения, но въпреки това това отношение стига директно до сърцето на читателя, този начин на изразяване със сигурност очовечава Скот. Всъщност наблюдаваме това напоследък при други небесни бегачи, които са все по-достъпни (може би защото това не е толкова популярен спорт), надарени, но с нормален живот, те са много човешки герои или героини, договор, който популярният или любителски бегач обича да вижда в своите идоли.

За да направите книгата по-пълна и да подобрите качеството, Стив Фридман, сътрудничи при писането, така че преживяванията и интересните неща, които ни казва Скот Юрек, са перфектно изобразени и резултатът е изключителен. Започнете да четете Бягайте, яжте, живейте Не е в състояние да го завърши, Нон Стоп, мнозина ще погълнат страниците ви след няколко часа.

Скот, заедно с Килиан Джорнет, в момента най-добрият бегач на пътеки, и двамата споделят подобна философия на живота, Йорнет се обявява за почитател на великия Юрек

Аргументът на Бягайте, яжте, живейте (Яжте и бягайте) от Скот Юрек

Започва с детството му, с тъжните и тежки моменти, които е трябвало да преодолее дори когато е бил малък и това със сигурност е формирало характера му на борец. Той обяснява живота си, приятелите си, кариерата и състезанията, големите постижения, любовта и липсата на любов ... и т.н. за да намери най-накрая размисъл и медитация като оръжие за намиране на вашия вътрешен мир и му придават емоционална стабилност, която днес се проповядва като начин на живот. Но за да се грижите за ума си, трябва да се грижите за тялото си, както се казва в цитата "Мъжка сана in corpore sana" или здрав ум в здраво тяло. Този цитат Скот Юрек го прилага на практика, като се грижи за диетата си, и в книгата Яжте и бягайте: Моето невероятно пътуване до Ултрамаратонното величие ни дава полезни съвети, рецепти и препоръки за спортисти, които искат да се изправят на големи разстояния по най-здравословния и ефективен начин.

Бягайте, яжте, живейте: Вдъхновяващата история на един от най-великите бегачи на всички времена Препоръчва се на тези, които обичат да тренират и бягат на дълги разстояния, с тези, които са ентусиазирани от природата и околната среда, водят здравословен живот или просто за тези, които обичат да четат спортни подвизи, дори и да не са спортисти.