Говорихме с шофьора на моторни състезания за това как да работим върху концентрацията, да намерим моменти на спокойствие и да приготвим идеалната закуска

carmen

Когато сте състезателен шофьор, не можете да позволите на стреса и нервите да ви изиграят зад волана. Ето защо е толкова интересно да се проведе разговор за красота с Кармен Йорда. Защото пилотът от Аликанте е много ясен как да запазя спокойствие в екстремни ситуации и защо вашата рутинна красота и уелнес е перфектното листо маршрут, който трябва да следваме и ние, смъртните, за да се чувстваме добре. Изправянето пред високите изисквания на вашата професия включва много неща. „Успявам да се справя със стреса с дългогодишна практика и винаги ми се доверява, Мисля, че е най-важното, когато се бориш за нещо много трудно ", обяснява Йорда, който се фокусира върху това как контролира ситуацията, когато е в колата." Там е различно, защото няма време да се чувстваш притиснат. Адреналинът е толкова висок и трябва да сте толкова съсредоточени върху натискането на колата до краен предел и подобряването на всяка обиколка, че да не можете да разсеете нито едно разсейване. И ако в даден момент се почувствам нервен, защото съм сгрешил, просто си мисля, че ако съм направил добра обиколка, мога да го направя отново и дори по-добре ".

Обучението, което работи
Как може иначе, честно и необходимо беше да говорим за спорт и тренировки с Кармен Йорда. „Когато не пътувам, обикновено тренирам около 2 часа, редуване на сила и кардио. Аз също много обичам да практикувам пилатес и йога да работи гъвкавост и баланс. В Мадрид имам един от най-добрите учители, който ми помогна да се свържа със себе си и да остана фокусиран. Името е Кати Сайнц "Той ни казва. И когато сте имали тежък ден и трябва да отделите адреналин, няма нищо по-добро от боксова сесия. О, и релаксиращ масаж в ръцете на Патриша, неговата масажистка от четири години." никога не са опитвали нищо. точно като техните лечения ", заключава той.