Даваме ви редица причини, поради които избягването на фитнес залата не означава да сте извън форма.
Ходенето на фитнес е много добро: влизаме във форма, намаляваме стреса и се срещаме с нови хора, но. Няма ли избор!?
И това ли е може би сте от тези, които „отричат“ от фитнеса. По някаква причина. Но спокойно, че все още има алтернатива: упражнения у дома! И защо не? Също така, сега това лошото време ни „принуждава“ малко останете под прикритие, това е възможност да се вземе предвид.
Все повече и повече тези, които решат да направят упражнявайте у дома. Решение за срамежлив, пестелив или подозрителен към "фитнеса". Кой знае.
Така ще изброим причините в полза (а също и против, за да ги вземете предвид), ако сте склонни да спортувате у дома. Списък? Отивам!
В полза на упражненията у дома
Но, разбира се. Не всичко ще бъде положително. Ще има и някои неща, които ще пропуснете, ако вие сте един от тези, които го избират упражнявайте у дома. Знаете ли кои са те?
Минуси от упражненията у дома
Ами ти ти предпочиташ? Дом или фитнес?
- Седем канала в YouTube за упражнения и поддържане на форма, без да излизате от дома
- Ефективна рутина кое е най-доброто време за упражнения
- ТОП 10 най-добри приложения за упражнения у дома
- Три безплатни приложения за упражнения у дома
- Диети ли сте или спортувате? Знаете ли кое е по-добре да отслабнете? La Tribuna