Наричан още убихинон поради своето „повсеместно“ присъствие (навсякъде), той има жизненоважна функция в последната част от клетъчния цикъл на генериране на енергия (наречена електронна транспортна верига), където по-голямата част от АТФ (биологичната енергия) на клетките.

употреба

CoQ10 (2,3-диметокси-5-метилбензохинон) се класифицира като мастноразтворим хинонов пръстен, прикрепен към 10 странични единици изопрен, донякъде подобен на витамин К.

Намира се в животни и растения, като рибата и рибеното масло, месото (главно месо от органи) и пълнозърнестите храни са най-богатите на CoQ10. За първи път е открит при хора през 1955 г. от д-р Леонард Мервин, настоящ консултант в Lamberts Healthcare, докато разследва биохимичните промени в бъбречните заболявания. Неговата работа е публикувана през 1958 г. в списанието The biochemical .

Наричан още убихинон заради „повсеместното“ присъствие (навсякъде), той има жизненоважна функция в последната част от цикъла на клетъчно генериране на енергия (наречена електронна транспортна верига), където по-голямата част от АТФ (биологичната енергия) на клетките.

Той действа в същия цикъл, в който работят и други витамини от В-комплекса (B1/B2/B3/Biotin/Pantothenic Ac.), При които (фигура 1) влиза в горивото (мазнини и въглехидрати) и чрез коензими (като Q10) се трансформира в по-прости компоненти, освобождавайки енергията, която ги държи заедно, за да се трансформира в АТФ (биологична енергия). По-конкретно, този коензим действа като агент за пренос на протон в мембраната, който е основата за улавяне на енергия и образуване на АТФ.

Методите за готвене и обработка са склонни да го унищожават и с възрастта способността да се синтезира намалява, всъщност липсата на енергия при възрастните хора отчасти може да бъде свързана с ниско производство на коензим Q10. Също така обикновено има дефицит при пациенти с диабет, рак, сърдечна недостатъчност и тези на статини за понижаване на холестерола.

Свойства на коензим Q 10

  • Антиоксидант: Изследванията през 60-те години демонстрират неговата антиоксидантна функция, като инхибират пероксидацията на липиди и протеини и елиминират свободните радикали. Известно е, че оксидативният стрес може да доведе до сериозни молекулярни увреждания, засягащи ДНК и протеини. Оксидативният стрес участва в процеси като мутагенеза, канцерогенеза, липидна пероксидация, увреждане на мембраните и протеиново окисляване и фрагментация. Все по-ясно става, че оксидативният стрес допринася за артериосклероза и неоплазми.
  • Стабилизиране и флуидизация на мембраните, подобряване на притока на кръв към сърдечния мускул.
  • Може да блокира клетъчната смърт при някои обстоятелства, като инхибира освобождаването на каспаза-3
  • Лечението с CoQ10 може да действа чрез въздействие върху състава на типа влакна спрямо по-младо влакно: тоест има ефект върху метаболизма на тъканите.
  • Тъй като тя е основен член на енергийния цикъл на клетъчно ниво, може да е важно в някои случаи на затлъстяване
  • При невродегенеративни заболявания е доказано, че повишава концентрацията на митохондрии в мозъка и оказва невропротективен ефект. Изглежда, че заболявания като фамилна атаксия или атаксия на Фридрих изглежда са дефицит на CoQ10.

Допълнителни свойства

  • При пациенти с диабет е показано, че кетонните тела и кръвната захар на гладно намаляват след получаване на Co Q10 поради подобрена ендотелна функция на артериите на периферната циркулация.
  • При имуносупресията се наблюдава положителен ефект, тъй като той увеличава фагоцитната активност на макрофагите, в допълнение към увеличаването на броя на гранулоцитите.
  • При пациенти с рак приложението на Coq10 може да окаже защитен ефект по време на химиотерапевтичното лечение, благодарение на своите антиоксидантни ефекти.

Терапевтична употреба

По отношение на превенцията, тя е свикнала

  • Лечение против стареене.
  • Сърдечно-съдови заболявания.

При лечение

  • Хронична сърдечна недостатъчност.
  • Артеросклеротична и исхемична болест на сърцето.
  • Исхемия, свързана със сърдечна хирургия.
  • Индуцирани от токсини кардиомиопатии.
  • Артериална хипертония.
  • При онкологични лечения. Доказано е, че нивата на CoQ10 са ниски при някои видове тумори.
  • При невродегенеративни заболявания: болест на Паркинсон и Хънтингтън.

Допълнителни приложения

  • Диабет.
  • Контрол на теглото.
  • Мускулна дистрофия.
  • Различни имунодефицитни нарушения.
  • Ергогенна помощ за спортисти.
  • Пародонтални заболявания.

Как трябва да приемате Коензим Q 10?

Дозировка

Дозите за възрастни са между 30-60 mg/ден, въпреки че това надвишава нормалния хранителен прием: около 10 mg/ден. Терапевтичните дози са между 100-300 mg/d, въпреки че дози в диапазона от 1200 mg/d са били използвани за лечение на пациенти с Паркинсон в ранни стадии, под терапевтичен надзор. Абсорбцията намалява с увеличаване на дозата и при хората е под 10%.

При хронични сърдечни заболявания: 100 до 200 mg/ден. При рак на гърдата: 90 до 390 mg/ден. При пародонтоза: 25 mg два пъти дневно. При деца 2 mg/kg

Ръководство за употреба

Коензим Q 10 е мастноразтворим и някои производители на хранителни добавки го комбинират с олеинова растителна основа, за да увеличат максимално усвояването му. Дози, по-големи от 100 mg/d, трябва да бъдат разделени на две или три дози през целия ден, за предпочитане с трите основни хранения.
Продължителност на лечението: 6 до 12 месеца при сърдечно-съдови заболявания, 2 до 4 месеца при пациенти с хипертония, 2 месеца при проблеми с митралната клапа, 1 до 2 месеца при аритмии, при кардиохирургия една седмица преди интервенцията, 3 до 4 месеца при диабетици, 2 седмици при анемия, 4 месеца при имуносупресия, като антиоксидант като цяло 3 месеца, в случаите на рак обикновено е непрекъснат, месец при пародонтални заболявания, при невродегенеративни заболявания около 16 месеца или докато развият сериозна дегенерация.

Внимание

Не трябва да се приема от бременни или кърмещи жени, тъй като няма проучвания в тези групи.

Токсичност

Не са наблюдавани значителни странични ефекти при перорални дози до 1200 mg/дневно до 16 месеца и до 600 mg/дневно за 30 месеца. Някои хора са имали стомашно-чревни симптоми, като гадене, диария, загуба на апетит, парене и дискомфорт в корема. Страничните ефекти се свеждат до минимум, ако дозите над 100 mg се разделят на две или три дози.

Взаимодействия с други лекарства

Варфарин: Съвместната употреба на варфарин (Coumadin) и CoQ10 изглежда намалява антикоагулантния ефект на варфарин.

Инхибитори на HMG-CoA редуктазата (статини): Използва се за понижаване на холестерола в кръвта, изглежда, че те също намаляват плазмената концентрация на CoQ10.

Скорошни проучвания

В проучване, проведено в Италия сред над 2500 пациенти със сърдечна недостатъчност, 80% показват подобрение, когато им се дава дневна доза от 100 mg CoQ10 заедно с обичайното им лечение. Те имаха по-добър цвят на кожата и по-малко подуване на глезена (оток), по-малко проблеми с дишането и започнаха да спят по-добре след приема на добавката в продължение на 90 дни.

Знаеше ли ...

В проучване на 32 пациенти с анамнеза за мигрена, лечението с CoQ10 в продължение на 3 месеца намалява честотата на мигрена с 55%?

Препратки

Опровержение: Информацията, описана по-горе, е само с информационна цел, поради което не е предназначена да влияе, диагностицира или заменя медицински или медицински съвети, лечение. Тя се основава на научни изследвания (хора, животни или in vitro), клиничен опит или традиционна употреба, както се цитира във всяка статия. Отчетените резултати не е задължително да се появят при всички индивиди. Не се препоръчва самолечение при животозастрашаващи състояния, които изискват медицинско лечение под грижите на лекар. За много от описаните заболявания също се предлага лечение с лекарства, отпускани по лекарско предписание или без рецепта. Консултирайте се с Вашия лекар и/или фармацевт за всеки здравословен проблем, преди да използвате каквато и да било добавка/хранителна добавка или да правите някакви промени в предписаните лекарства.