Как да изберем басейна, кога да го вземем

Всяка година няколко деца губят живота си поради аварии във водата, било в морето, било в басейна. Научаването му да плува е добър начин да се предотвратят подобни видове инциденти. Басейнът, в който детето ви ще се научи да плува, трябва да отговаря на редица изисквания. Нека видим най-важното.

плува

Какво хубаво прекарване на децата във водата! Без значение колко часа са били в басейна или вълните, които са прескочили, те винаги искат повече!

Всяко лято скърбим за удавянето на момчета и момичета по нашите брегове и в басейни. И няма значение колко бдителни сме или че наблизо има спасители. 20 сантиметра вода и половин минута са достатъчни, за да може малко човек да загуби живота си удавен, причина повече от достатъчна, за да ги научим да плуват възможно най-скоро и да им обясним, че трябва да използват флотационни елементи и вземете предпазни мерки при спадове без значение на колко години е или колко добре мисли, че плува.

Кога да започнете

Обичайното е, че предлагат училищата по плуване курсове за бебета на възраст от 6 месеца. От този момент нататък и придружени от един от родителите, децата могат да се представят акушерство до година или година и половина и след това започнете да плувате със специализиран инструктор.

И на този първи етап, бъдете ясни за това, няма да се научи да плува. Това няма да се случи, докато не срещнете 4-5 години, когато сте зрели и достатъчно развити, за да започнете да практикувате различните стилове. Целта е да се забавляват, това придобиват автономност във водата и изпълнявайте основни движения като движение на ръцете и краката, пръскане.

Как трябва да бъде басейнът

  • Температурата на водата трябва да е между 31 и 32 градуса.
  • Нивото на хлориране трябва да е ниско, за да не увреди кожата или очите ви, между 0,5 до 0,6 процента.
  • Както зоната на басейна, така и зоната за съблекални трябва да се нагрява и спазват хигиенните мерки.
  • В идеалния случай трябва да има максимум 8 бебета на клас в акушерството. Ако има повече деца, трябва да има 2 монитора, за да се гарантира тяхната безопасност.
  • Продължителността на класовете за бебета обикновено е 15-20 минути, и по-късно, от 3-годишна възраст, може да се удължи до 30-40 минути.
  • Дълбочина около 1,40-1,50 m Това ще бъде идеалното решение за този първи етап. Плитките, посветени на бебетата, предпочитат ученето и играта. Басейните с дълбочина 1,70 м улесняват гмуркането, скоковете ..., но изискват повече бдителност. Смесените са идеални за деца между 3 и 5 години, тъй като това им осигурява сигурност.

Целите

  • 2 години и повече: можете да насочите пула към утилитарна цел (интензивно обучение).
  • От 5-6 години: могат да се планират класове, за да се подготви детето за състезанието.
  • Ако търсите развлекателна цел, имайте предвид, че това няма възраст.

Честотата на заниманията

В зависимост от целта това ще бъде честотата, с която детето ви ще трябва да ходи на басейн:

  • 1-3 сесии на седмица: утилитарна, образователна, хигиенна и развлекателна.
  • 3-5 сесии на седмица: развлекателни или състезателни.

Съвет: Хавиер Диес, инструктор по плуване в Плувния колеж на делфините, Мадрид.