Информацията за въвеждането на ракообразни в диетата на най-малките обикновено е доста оскъдна. Майките обикновено не въвеждат ракообразни в много млада възраст, защото въпреки че са много здравословна храна, те обикновено са доста алергенни. Поради тази причина преди навършване на две години обикновено не се въвежда в диетата.

морски

Кога е подходящ момент да въведете ракообразни в детската диета?

Около девет месеца въвеждането на бяла риба в зеленчукови пюрета и т.н. По този начин след този етап (приблизително на две години) децата обикновено започват да позволяват на децата да ядат морски дарове в цялото му разнообразие. Като цяло е възможно да се дават ракообразни на деца след шест месеца без никакъв проблем, тъй като според Американската педиатрична академия не може да се гарантира, че забавянето на приема на определени храни ще попречи на децата да бъдат алергични към тях, въпреки че не е най-обичайното.

Как да готвя морски дарове за деца?

Скаридите и скаридите често са любимите морски дарове за децата. Лесни за ядене, с вкусно и чисто месо, те са склонни да успеят много повече, отколкото например рак или мида, чието представяне не е толкова меко и месото им не изглежда толкова апетитно.

В допълнение към вашите вкусове, трябва да се има предвид, че морските дарове са много здравословна храна с много протеини и минерали и практически нямат мазнини. Ако рецептата, която приготвяме, е твърде мазна, ще загубим част от предимствата на тези храни, така че е по-добре малките да ги приготвят приготвени с вода и сол или на скара с допълнително зехтин (този съвет важи и за всички възрастни хора).

Също така, понякога можем да смесим малко морски дарове в пюрета или в други храни като кнедли или крокети. По този начин, ако детето ви не е голям фен на рибите и черупчестите, можете да ги маскирате малко, за да ги изяде. Въпрос на въображение и умения. Не мислите ли?

Вашето дете харесва ли морски дарове? Как ти харесва най-добре? Кога започна да му го даваш? Разкажете ни за вашия опит и ще бъде полезно за други майки, които мислят да започнат да дават на децата си морски дарове, особено сега през лятото, което е по-обичайно.