Ползите и свойствата на плодовете имат положителен ефект върху организма, но не всички имат същия ефект или се използват за една и съща цел.
Независимо дали на закуска, обяд или по всяко друго време на деня, тези плодове могат да ви предложат цялата необходима енергия.
Фиг
Цитрусови
Портокалът, грейпфрутът и лимонът са плодове, които осигуряват голямо количество витамин С, който подпомага образуването на аминокиселини и влияе върху регулирането на енергийните нива.
Банани
Авокадо
Горски плодове
Диня
Пъпеш
Подобно на динята, пъпешът има сходни свойства, които го правят подходящ, след като е положено някакво физическо усилие.
Ядки
Освен това има страхотно предложение за избор: бадеми, лешници, шам-фъстъци, орехи или фъстъци са някои от тях, препоръчително е да ги ядете сурови и без сол.
Някои от неговите свойства са приносът на въглехидратите, здравословните мазнини като линолова киселина, витамини или растителни протеини.
- Кои са 10-те най-добри тропически плода за здраве
- Диабет, кои са първите му симптоми и отговорите на 4 други чести съмнения на
- Купете VITALINEA DANONE АРОМАТНИ ПЛОДОВЕ НА ГОРАТА 4 ЕДИНИЦИ кисело мляко в Condisline
- Наддаването на тегло при жените е свързано с диети, които са много енергични, богати на наситени мазнини и
- БЕЗПЛАТНИ РАСТИТЕЛНИ Диети Cuáles Какви са ЗАМЕСТИТЕЛИТЕ