Диетични модификации, препоръчвани при пациенти с киселинност Y. киселинност стомаха са:
► Фурми, смокини, ябълка, папая и нар могат да се добавят към диетата.
► Листа от моркови, листа от целина и листа от къри са полезни за контролиране на киселинността. Целината също е с високо съдържание на магнезий и желязо.
► Зеленчуците като корен от моркови и цвекло са добри за облекчаване на киселини.
► Трябва да се приемат подправки като кимион, кориандър и кардамон.
► Като основна храна трябва да се включват ечемик, джовар и пшеница.
► Чаша студено мляко също е полезна.
► Бадемите също са добро средство за облекчаване на киселини и киселини.
► Вземете няколко листа от мента и ги нарежете, след това ги сварете в чаша вода и пийте бавно след хранене.
► Яденето на банани също е полезно за предотвратяване на симптомите на киселини.
► Листата от босилек (тулси) помагат за облекчаване на парене, гадене и газове.
► Яденето на порция краставица или диня е полезно за борба с киселини.
► Джинджифилът е много полезен при храносмилателни разстройства. Направете фин прах, като добавите равни количества джинджифил на прах, черен пипер, сушени листа от мента, асафетида (панта), анасон, семена от кориандър, кимион, копър и обикновена сол. Вземете около 1 чаена лъжичка от този прах с вода, два пъти на ден след хранене. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го вземете.
► Препоръчително е да пиете 10-12 чаши вода на ден. Пиенето на вода осигурява незабавно облекчение на симптоми като газове и киселини.
► Пиенето на 1-2 чаши топла вода рано сутрин ви поддържа здрави и ви освобождава от киселини.
- Диета или упражнения, което е по-добре за сърцето на средна възраст EL TERRITORIO Новини Misiones
- Какво е значението на калия за организма По-добре със здравето
- Диета за борба с диспепсията; По-добре със здравето
- Коя е най-добрата диета за лечение на бели точки и витилиго Cirdy Medicine
- Коя е най-добрата диета за диабетици? ЦЕЛ НА МЛАДЕЖКИТЕ ЗДРАВЕ