НАМАЛЕТЕ ИЗУЛИНОВАТА ДОЗА

най-добрата

НАМАЛЕТЕ ИЗУЛИНОВАТА ДОЗА

Ново проучване от университета в Тел Авив предлага закуска с високо съдържание на въглехидрати първо сутрин и лека вечеря, която да помогне за намаляване на дозите инсулин.

Въпреки че диетата, която традиционно се препоръчва за хора с диабет, е шест малки хранения на ден, това изследване предлага да се яде богати на въглехидрати калории в ранните часове на деня за постигане на баланс на глюкоза и по-добър гликемичен контрол сред пациентите с диабет тип 2, които инжектират инсулин до четири пъти на ден, хормонът, който регулира движението на захарта в черния дроб, мускулите и мастните клетки.

Изследователите от това проучване обясниха, че „6М диетата“, тъй като най-препоръчителната диета е известна досега, не е ефективна за контролиране на захарта и следователно пациентите се нуждаят от все повече лекарства, които причиняват наддаване на тегло и съответно увеличаване на кръвта нива на захар.

За да създадат препоръчаната от тях диета, те сравняват „6M диета“ с нова („3M диета“), по-съобразена с биологичния часовник. Включен е този нов хляб и плодове за закуска, обяд и a лека вечеря без въглехидрати, сладкиши и плодове.

Резултатите бяха очаквани. Традиционната диетична група не отслабва, няма подобрение в нивата на захар и трябва да увеличи както лекарствата, така и дозата инсулин. Въпреки това, групата на „3М диета“ отслабна и преживя a забележимо подобрение на нивата на захар. Какво още, подобрена експресия на биологични гени часовник, което прави тази диета не само по-ефективна за контрол на диабета, но и помага предотвратяване на други усложнения като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, всички регулирани от последните гени.

Увеличението на генетичния израз на биологичния часовник в ‘diet3M’ може да бъде причината за успеха му, тъй като увеличава секрецията на инсулин и подобрява доставката на захар до мускулите чрез създаване на балансиран дневен и нощен метаболизъм на глюкозата.