от Кармен | 15 април 2017 г.
Колагенът е най-разпространеният протеин в нашето тяло.
Колагенът представлява 25% от общия брой, нивата му в организма започват да намаляват след приблизително 25 години, това води до загуба на еластичност и свежест на кожата.
Но той не е само в нашата кожа, той се намира и в: стените на кръвоносните съдове, храносмилателната система, сърцето, бъбреците, жлъчния мехур, пикочния мехур, косата, ноктите, връзките, съединителните тъкани ....
Защо харесвам колаген в моите кремове?
По същата причина, поради която ви разказвах за хиалуроновата киселина, тъй като тя е хигроскопична молекула, тоест има способността да улавя водната пара от атмосферата, да я задържа и да ни помогне да поддържаме кожата си хидратирана.
Водата придава еластичност на външните и мъртвите слоеве на кожата, така че да изглежда мека, когато кожата губи вода по-бързо, отколкото идва от вътрешните слоеве, тя се дехидратира.
В кожата ви: колагенът е протеин, който го поддържа, намаляването на колагена причинява липса на твърдост и следователно увеличаване на отпуснатостта.
Колагенът е един от компонентите на вашата дерма.
Ако използвате колаген като активна съставка във вашите кремове, имайте предвид, че: Не всичко, което се нанася върху кожата, се абсорбира и колкото и да прилагате колаген, той може да не се абсорбира, това не генерира никаква ефикасност върху отлагане на колаген на дермата.
Защо губим колаген?
- Действието на свободните радикали.
- Рожден ден.
- Лошо хранене.
- Нездравословни навици в начина на живот.
Какво можете да направите, за да поддържате нивата на колаген?
- Избягвайте тяхното унищожаване чрез действието на свободните радикали: това се постига с добавени антиоксиданти във вашата диета и във вашата козметика и избягване на лоши навици като пушене, стрес ....
- Осигурете хранителни вещества необходими за вас тялото може да го произведе: със здравословна диета основно, но чрез вашата козметика можете да помогнете.
- Носете един Здравословен живот като цяло: например: спи добре: през нощта процесът на обновяване на клетките достига най-високата си точка, не е същото да спиш 8 часа на ден, отколкото през нощта, тялото има биоритми, които трябва да спазваш.
и Как можете да добавите колагена?
Колагенът може да бъде включен във вашата козметика и във вашата диета.
Във вашата диета Можете да го направите чрез обичайната си диета или чрез нутрикозметика, но не виждате нутрикозметиката като начин за включване на колаген или друга молекула в тялото си, нутрикозметиката трябва да се разбира като инструмент, допълващ здравословния и балансиран начин на живот, при който много други присъстват навици, като локална грижа за кожата (кремове), почивка, здравословно хранене, релаксация ....
Също така, като нутрикозметик, трябва да вземете предвид, че има много различни колагенови продукти, има естествени колагени, чиято бионаличност е толкова ниска, че човешкото храносмилане може да се възползва само от процент по-нисък от 1%, други желатинизирани продукти могат да се бионаличността до 10% и други хидролизати увеличават този процент.
Тоест, имайте предвид, че както не се абсорбира всичко, което поставяте върху кожата си, по същия начин не се абсорбира и всичко, което ядете.
Ако изберете тази опция, разберете добре преди формулата, която приемате, каква доза и колко време трябва да използвате продукта и горните граници за безопасното му използване ...... Предпочитам здравословна диета и адекватна грижа за вашата кожа.
Ако решите да го вземете предвид в диетата си, тъй като това е протеин, ще го намерите в месото, също източник на колаген е желатинът, който е 90% колаген.
Можете също така да приемате колаген в диетата си чрез риба, колагенът в рибите представлява 3-10% в зависимост от това каква риба приемате, в сравнение с 17% в месото.
Също така е важно да има достатъчно количество молекули, необходими за производството на ендогенен колаген, витамин С е от съществено значение, така че неговата антиоксидантна сила се добавя към ролята му в производството на колаген.
Трябва да се грижим за себе си и да се лекуваме отвътре, освен че използваме козметични продукти, са необходими и двата аспекта, бих искал да ви придружа по този път, за да откриете ВАШАТА БИО страна ти искаш? Ще ви науча да правите козметиката си и да ги разбирате и това ще ви отведе до здравословна диета, защото ние ще използваме натурални продукти, а вашата БИО страна ще ви накара да ги поставите във вашата козметика и в диетата.
Ще ви науча как да добавяте, кога и колко колаген към вашата козметика.
Оставаш ли с мен? Оставям ви директен достъп до запис, който със сигурност ще ви заинтересува: Прочетете
Харесвате ли естествената козметика? Искате ли да научите повече? Оставям ви достъп до училището: Влезте
Имате ли нужда от съветник, защото имате козметичен/уелнес бизнес? Давам ви достъп до моя съвет: Влезте