Трябва ли да приемам някакви хранителни добавки ...
Според натуропатията и ортомолекулярното хранене има няколко комплемента.
Чести причини за безплодие според ...
Според ОИСР (Организация за икономическо сътрудничество и развитие), Испания.
Средства за лечение на хипертония
В случай на хипертония, както всички заболявания, получени от .
- Е тук:
- У дома \
- хранене \
- Лимон и неговото етерично масло
Лимон и неговото етерично масло
- От ElHerbolario.com
- Размер на шрифта намалете размера на шрифта увеличете размера на шрифта
- За печат
- Електронна поща
Лимонът (Citrus × лимон) е оригиналният цитрусов плод на Азия, днес една от звездните култури на Средиземно море и няколко тропически страни. Той е изключително ароматен, хранителен и отглеждането му е евтино, тъй като е много устойчив плод. Използва се в безброй сладки или солени рецепти, сосове, напитки или консерви, но освен това лимонът е плодът с най-лечебни или полезни за здравето свойства и неговото етерично масло е едно от най-универсалните.
Различни сортове лимон се отглеждат в различни области на света: Еврика, Фино, Лисабон, Примофиори и Верна. Те се отличават един от друг с размера, грапавостта и дебелината на кожата си или количеството сок. В Испания се отглежда тип Verna, който е голям, съдържа малко семена и е по-малко кисел от другите видове.
Той е един от плодовете с най-ниско калорично съдържание, поради което се използва в диети за отслабване, в допълнение към високата си хранителна стойност. Съдържа витамини А, Е, В и С, но подчертава високото си съдържание на витамин С, т.е. аскорбинова киселина, което е добър антиоксидант, който участва в образуването на колаген, така че е от съществено значение за здравето на костите, зъбите и червените кръвни клетки, както и за лечението. Освен това е много богат на минерали: калий, магнезий, калций, желязо, манган, цинк, фосфор и мед. Също така съдържа кофеин и пектин.
Лимонът понижава кръвното налягане, като по този начин облекчава проблеми с кръвообращението като натрупване на холестерол, анемия (липса на червени кръвни клетки) или хипертония.
Поради стягащите си свойства, обикновено се използва за намаляване на диария, а също така, въпреки това, което може да изглежда, намалява киселини и подобрява функцията на черния дроб.
Лимоновият сок е идеален за диети за отслабване, тъй като е диуретик и помага на тялото да елиминира излишната течност.