Колбаси Brühwurst

• Започнете
• Храна
• Маса за храна
• Студени разфасовки
• Колбаси Brühwurst

Предишни колбаси Brühwurst Напред

ФРАНКФЪРТОВИ НАДЕНИЦИ

Кренвиршите Brühwurst са буквално бланширани колбаси. Така че те се готвят, за разлика от Bratwurst, които са сурови.

Що се отнася до нашата диета, е безразлично дали консумирате един или друг вид наденица. И в двата случая това са колбаси от свинска и телешка канела, с нисък гликемичен индекс и следователно подходящи за диетата.

В зависимост от пропорциите на свинско и говеждо месо, колбасите ще бъдат повече или по-малко богати на калории. Опитайте, ако е възможно, да изберете колбаси, които не са твърде калорични. Във всеки случай тези колбаси обикновено нямат прекалено много калории. По-важно е да следите, че те съдържат минималното количество добавени захари.

Наденичките Brühwurst не изискват допълнително готвене. Просто ги загрейте преди сервиране.

Франкфуртските колбаси и Виенските колбаси са добре познати примери за този вид колбаси.

ПОТРЕБЛЕНИЕ ПО ВРЕМЕ НА ЗАГУБНАТА ФАЗА

Това е подходяща храна, стига да не надвишава разрешеното количество хидрати (1,3 g хидрат/100 g продукт).

Таблицата по-долу посочва марките варени колбаси, които отговарят на изискването да не надвишават 1,3 g въглехидрати на 100 g продукт. Ще забележите, че в последния ред на таблицата сме включили неподходяща наденица, така че да можете да видите голямата разлика в съдържанието на хидрат от един вид колбаси до друг, дори ако те са произведени от една и съща марка. Бъдете внимателни при покупка.

Ако искате да закупите марка колбаси, различна от препоръчаната, проверете това съдържанието на хидрати не надвишава 1,3%, тоест 1,3 g въглехидрати за всеки 100 g продукт. Няма да имате затруднения, тъй като много от марките на пазара отговарят на това изискване.

Друга възможност е да закупите колбаси от този тип, но направени с пуйка и пиле. В този случай няма да е толкова лесно да се намерят марки, които не надвишават 1,3% въглехидрати.

ЗА ТЕЗИ, КОИТО ИСКАТ ДА ЗНАЯТ ПОВЕЧЕ

Всичко, което следва, е написано за тези, които се интересуват да научат повече по тази тема. Но не е нужно да го четете, за да можете да спазвате добре диетата си. Работи с това, което сме обяснявали преди. По-долу е само за тези, които искат да знаят повече.

Би било невъзможно да се разширят всички аспекти на всяка тема, така че ще се съсредоточим само върху тези, които са пряко свързани с храненето.

Тези видове колбаси най-вече включват в състава си доста въглехидрати, особено оригиналните рецепти, така че като цяло тяхната консумация не се препоръчва в нашата диета.

Ще разгледаме хранителния състав на основните производители на колбаси Brühwurst.

Нямаме GI на хидратите, използвани във всяка марка, въпреки че вземаме предвид, че те обикновено използват царевично нишесте и глюкоза можем да разгледаме стойността на този GI над 90.

С този GI, ако количеството хидрати не надвишава 1,3 g/100 g продукт, ще видим, че в най-лошия случай студените разфасовки биха имали гликемичен товар малко по-висок от 1, което е много приемлива стойност. Логично е, че ако съдържанието на хидрати е по-малко от 1,3 g, толкова по-добре, тъй като гликемичното натоварване на студените разфасовки ще намалее с намаляването на количеството хидрати.

Свински колбаси Brühwurst: хранителна информация (на 100 g)

Колбаси от пиле и Турция Brühwurst: хранителна информация (на 100 g)

(GG. Висока CG средна CG. Ниска CG нула)

За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.

- CG: измерва повишаването на нивото на захарта, причинено от консумацията на 100 g колбаси .

Глава в процес на изграждане

• Водка Comyce Baleares
• Сос от винегрет Comyce Baleares
• Затлъстяването се лекува Comyce Baleares
• Comyce Baleares майонезен сос
• Репички Comyce Baleares