Пристигането на коледните празници в днешното общество е придружено от семейни вечери, фирмени вечери, различни тържества с приятели? По този начин, огромната консумация на въглехидрати, под формата на коледни сладкиши, .

Пристигането на коледните празници в днешното общество е придружено от семейни вечери, фирмени вечери, различни тържества с приятели? По този начин към огромната консумация на въглехидрати, под формата на коледни сладкиши, ще е необходимо да се добавят високите нива на консумирани мазнини и протеини, без да се забравя калоричният компонент на многобройните алкохолни напитки, които средно увеличават консумацията два килограма.тегло хора.

килограма

Предвид тази перспектива, от Института по затлъстяване, режисиран от д-р Аделардо Кабалеро, за тези дати се препоръчва специална умереност и грижа за храната по време на Коледа. Или какво е същото и като се има предвид, че всеки килограм мазнина представлява 9000 калории, само за няколко седмици ще бъдат погълнати 18 000 допълнителни калории. Около хиляда на ден. Всичко това, без да се прави оценка на други видове здравословни проблеми при определени пациенти.

По същия начин трябва да се отбележи, че това наддаване на тегло не съответства само на погълнатите големи количества или на неадекватна диета в продължение на няколко дни, но трябва да се посочи и друга поредица от навици, типични за празничния период, като например намаляване при физически упражнения или по-малка или никаква мобилност на работната сила. „Движим се по-малко и количествата консумирана храна се увеличават, поради което проблемите с наднорменото тегло, което е важно да се предаде, ни засягат през всички тези дни“, казва д-р Аделардо Кабалеро.

За да се предотвратят тези последици, Институтът по затлъстяване препоръчва да се комбинират здравословни храни (зеленчуци, салати или плодове) с най-традиционните от тези дати, които събират високо ниво на мазнини. По този начин увеличаването на теглото ще бъде модерирано или отменено, увеличение, което в крайна сметка ще отнеме два пъти повече време, за да се елиминира. „За да намалим тези два килограма, можем да ги използваме в действителност между четири и шест седмици“, обяснява д-р Кабалеро. И ако тялото свикне да консумира повече, то в крайна сметка ще поиска повече, фактор, който ще определи увеличаването на времето, когато става въпрос за премахване на наднорменото тегло, придобито по Коледа.

Д-р Аделардо Кабалеро, директор на Института по затлъстяване, е завършил медицина и хирургия, специалист по обща храносмилателна хирургия и трансплантация на органи и асоцииран лекар по обща хирургия и храносмилателни заболявания в болницата Universitario de la Princesa de Madrid, Universidad Autónoma de Madrid. Удостоен с наградата за изключителна степен от университета Комплутенсе в Мадрид, той завършва следдипломното си обучение в Израел, Швеция, Канада и САЩ. По същия начин е един от пионерите в използването на интрагастрални балони за лечение на затлъстяване в Испания, като имплантира повече от 1000 през последните пет години, с много добри резултати. Освен това е извършил над 500 интервенции на бариатрична хирургия.