Замисляли ли сте се какво яде Майкъл Фелпс, за да бъде непобедим плувец? Със сигурност мислите, че за да имате тази стройна фигура, трябва да имате ограничено количество калории, които трябва да приемате на ден. Но нищо по-далеч от реалността. За да спечелите златни медали, трябва да „вкарате бензин в тялото си“, както казва кой.
Ето защо той яде впечатляващите 12 000 калории, тоест около 6 пъти повече от това, което ядат всички смъртни (около 2000/2500 калории на ден, за да се храните балансирано). Нека изчислим, че семейна пица с четири сирена има повече от 1800 калории, помислете за всички калории, които бихте могли да ядете, и харесвайте това. И това е, за да имате 25 олимпийски медала във вашата стая за трофеи, трябва да ядете много повече от останалите смъртни. Да, именно. Важно е да запомните, че олимпийският шампион тренира повече от пет часа на ден, а ние не. Така че, ако не искаме да страдаме от затлъстяване, наднормено тегло и заболявания, по-добре е да оставим тези калории на спортиста.