Каква е разликата между торта, пай, тарт, пай? Това е въпрос, който трябва да възникне, когато търсим колко калории има черешовият пай, тогава е добре да го изясним. Тортата е десерт, приготвен от брашно, приготвящ тесто под формата на хляб, смесване на солени или сладки съставки, докато тортата се състои от плесен от масло и бисквитки, върху които се добавят меки съставки като кремове или пресни плодове.
Тарталетката е много подобна на тортата, може да се каже, че е същата подготовка, но е с малки размери, практически тарталетката представлява една порция, тоест е за един човек, докато тортата е голяма и нейните много порции могат да бъдат изрязани, точно както типичните торти за рожден ден.
Това е вкусен десерт, но поради простия факт да бъдеш десерт и да имаш високо съдържание на захар, ние се притесняваме да знаем колко калории има черешовият сладкиш, но също така е важно да знаем, че яденето му се възползва от страхотната хранителна стойност свойства на черешите, богати на желязо, калций, магнезий, калий, фолиева киселина. Освен това е антиоксидант, противовъзпалително, обезболяващо и релаксиращо.
Калоричният индекс на черешовия пай и на всеки десерт зависи от вида и количеството на използваните съставки и след като бъдат приготвени, от размера и броя на консумираните порции. За да направите своя черешов пай, ще ви трябва:
За да приготвите тестото:
140 г пшенично брашно, 205 г масло, 100 г царевично нишесте, 2 супени лъжици студена вода, 1 яйце, 50 г пудра, бяла или цяла захар
За пълнежа:
750 г цели череши, настърган индийско орехче, 4 супени лъжици вода, 100 г захар, 100 г царевично брашно или царевично нишесте, 30 г бадемово брашно, 1 супена лъжица ванилия есения, нарязани бадеми, 1 щипка сол, 15 мл лимонов сок. По желание можете да добавите 50 г малини.
Без съмнение, колкото повече съставки се добавят, толкова повече те допринасят по отношение на това колко калории има черешовият пай.
Добре е да знаем всичко, което сме чели по-рано, но все още има въпрос, на който трябва да отговорим и това е колко калории има черешовият пай и сега ще му отговорим, и затова всяка порция черешов пай, от около 100g, поглъщаме 260Kcal.
Знаейки това и според нашите хранителни нужди, начинът да контролираме колко калории приемаме, когато се наслаждаваме на черешовия пай, като променяме броя на порциите или техния размер, за това можем да ядем например само половин порция и калорийния прием е 130Kcal.
Колко калории има черешовият сладкиш, важно е да го знаете, тъй като неговият калориен прием не е толкова невинен, затова се препоръчва да не го ядете толкова често, защото, въпреки че е вярно, че черешите ни осигуряват много хранителни и лечебни свойства, други съставки като въглехидрати, захари и мазнини като масло се добавят към тортата, като по този начин се увеличава калорийният прием, докато достигне около 260 ккал за всяка порция.