The кроасан също наричан кроасан, от австрийски произход, Това е сладкарски хляб с форма на луна, приготвен с пшенично брашно, мая, може да има бутер тесто и масло. Той е много известен и популярен по целия свят, много често се яде на закуска, вечеря или лека закуска, топла или студена, дори на скара, самостоятелно или с масло, нутела или сладко.
Калории в шоколадов кроасан
The калории шоколадов кроасан, е 416 калории на 100 грама кроасан. Енергийният прием на 100 грама шоколадов кроасан е 12% от препоръчителното количество калории на ден, което възрастен на средна възраст изисква умерена физическа активност.
Калории в кроасан на скара
Кроасанът има твърде много калории, тъй като той е зареден с масло в рецептата си, но ако го направите на скара и добавите повече масло, тоест повече мазнини, той ще има много повече калории, един, който не сте добавили масло.
Калории в пълнозърнест кроасан
Кроасанът е много известен с това, че го приема по време на закуска и на всеки 20 грама цял кроасан има 80 калории, въпреки че е цяла или лека храна, той е с високо съдържание на калории, но веднъж седмично можете да си направите мамят или мамят.
Калории в кроасан с шунка и сирене
Масленият кроасан има 406 калории на 100 грама кроасан, той е идеален за закуска както за най-малките в къщата, дори и за най-старите. Но ако искате да имате здравословна диета, препоръчваме пълнозърнест кроасан, който е малко по-нискокалоричен.
Калории в малък кроасан
Малките са идеални за сервиране на срещи, партита с приятели и семейство като аперитив и приготвянето им е много лесно и без съмнение всички ще бъдат доволни. Малък кроасан има 171 калории, идеален за измама.
Калории в голям кроасан
Големият има 300 калории, поради високото си съдържание на калории, холестерол и наситени мазнини не е идеална храна за включване в здравословна диета и това трябва да се избягва в случай на метаболитен синдром, затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови превенция и явно я премахнете, ако целта ви е да отслабнете.
Калории в маслен кроасан
Кроасаните могат да бъдат придружени от масло, сирене или конфитюри. Масленият кроасан има приблизително 331 калории, 20 грама мазнини и 6 грама протеин. Кроасаните, пълни със сирене, яйце или шунка, които са много разпространени в заведенията за бързо хранене, са с по-високо съдържание на калории, мазнини и въглехидрати.