Бургер, пица, пържени картофи ... Удоволствие! Но знаете ли колко калории добавяте към диетата си с тях? Казваме ви тук ...
Хрупкава, люта, готова за консумация и пълна с калории и мазнини, това е нежеланата храна, която - нека не се лъжем - е част от диетата на повечето колумбийци. Не че спираме да ги ядем, трябва да си угаждаме от време на време, но поне трябва да имаме на радара си колко калории допринасят за нашето тяло, според данните, получени от книгата „Контрол на въглехидратите“ и таблицата за състава на колумбийските храни от семейното благосъстояние ... Обърнете внимание!
Пиле на грил
Класически семеен уикенд, нали? Никой не иска да го пропусне! Имайте предвид, че пилешко месо на скара предлага 185 калории.
Бургер
Средно има стандартен хамбургер (например четвърт паунд) 423 калории; със сирене ще има 516.
Пица
Парче хавайска пица (избрахме това, защото тук ядем най-много) 241 калории.
Хот дог
Средно хот-дог с всички сосове е около 210 калории.
Пилешко месо
Пилешкото месо обикновено се панира и пържи; в този препарат плячка като гърдата осигурява 242 калории.
пържени картофки
Неизбежният съпровод на нездравословна храна като цяло има 206 калории на порция.
Ванилов млечен шейк
И ако затворите апетита си с разцвет благодарение на вкусен млечен шейк, това ще ви даде 383 калории.
Вземете сметки! Ако тази информация ви се струва полезна, за да имате по-здравословна диета, споделете го с приятелите и семейството си в социалните медии, И не забравяйте да ни „харесате“ на нашата фен страница, за да можем да ви носим подобни бележки!.