Калории в парче пица
В някои страни моделът на живот е накарал хората да не ядат у дома поради различните роли, които те имат в обществото и затова голям процент от хората избират да консумират и купуват бърза храна.
В САЩ една от най-консумираните бързи храни е пицата и някои проучвания показват, че американците консумират средно 16 филийки на месец.
Може би става въпрос за вашето въображение, че има много филийки пица и следователно много консумирани калории.
Колко калории има парче пица?
В предишни статии вече говорихме за това колко калории има една пица, но този път ще разберем за нейните порции.
Наистина няма точна формула за изчисляването им, тъй като размерите и съставките им са много променливи, затова ще ви дадем реална приблизителна стойност на редовен размер (средно) тегло с базови съставки (сирене, пеперони, доматен сос, хляб)
1 парче пица = приблизително 160 калории.
Сега имате уравнение, за да направите своите изчисления и да знаете колко калории консумирате, когато се наслаждавате на вкусното ястие за пица.
Обикновеният човек консумира около 2 порции, когато яде пица, която в калории ще стане общо 320 калории.
Предимства на консумацията на порция пица
- Едно от основните предимства на консумацията на парче пица е, че гладът ви ще изчезне, защото пицата съдържа сложни въглехидрати, които бавно се усвояват.
- Доматеният сос е една от основните му съставки, която помага на тялото ни да понижи нивата на холестерола в допълнение към подобряването на храносмилането.
- Резен пица ще ни даде достатъчно енергия, за да изпълним дейностите на един общ ден.
Пицата е много вкусна храна, но при неконтролирана консумация може да причини много вредни последици за функционирането на организма.
Ако сте стигнали до тази статия, чудейки се: Колко калории има парче пица? и информацията, която сме ви предоставили, ви е послужила, ще ви помолим да споделите тази статия в една от вашите социални мрежи, така че по този начин неволно да ни помагате да продължаваме да публикуваме ново съдържание всяка седмица. Благодаря, че ни посетихте!