Cemita не е много здравословна, кубинската по-малко
Колко калории прави gorditas de chicharrón?
Колко калории имат уличните закуски?
The торта Това е лесно, бързо и вкусно ястие, което можете да намерите на всеки ъгъл, те винаги са спасение, когато гладът ни обземе по време на работа, по пътя към училище или когато сме на разходка. Но знаете ли колко калории имам? Тук ви казваме.
Като начало, а навивам (няма трохи) има наоколо 140 калории, според Мексиканския институт за социално осигуряване. Сега добавете протеините, майонезата и мазнината, с която ги приготвят.
Колко калории има едно комбо: хамбургер, пържени картофи и сода?
Разчитаме на уебсайта My Fitness Pal, Fatsecret и PROFECO, които отговарят за събирането на информация за храната за подобряване на здравето ви и знаят колко калории имат вашите любими торти.
Торта с шунка със сирене / Калории: 330, мазнини: 20g, въглехидрати: 15g, протеини: 6g.
Миланска торта/ Калории: 396, Мазнини: 14g, Въглехидрати: 35.5g, Протеини: 29.3g.
(Снимка: Instagram/Евар Флорендо)
Торта наденица/ Калории: 556, Мазнини: 40g, Въглехидрати: 28g, Протеини: 22g.
Торта Тамале/ Калории: 950, Мазнини: 50g, Въглехидрати: 37g, Протеини: 6.1g.
Торта Chorizo/ Калории: 350, Мазнини: 18.75g, Въглехидрати: 28.59g, Протеини: 15.56g.
Хавайска торта/ Калории: 410, Мазнини: 365g, Въглехидрати: 34.85g, Протеини 23.75g.
Кубинска торта / Калории: 728, мазнини: 21,2 g, въглехидрати: 88 g, протеини: 46,7 g.
Torta ahogada (карнитас)/ Калории: 405, Мазнини: 15g, Въглехидрати: 43.4g, Протеини: 23g.
(Снимка: Instagram/Кристи Аларко)
Торта за крака/ Калории: 441, Мазнини: 15.2g, Въглехидрати: 46.9g, Протеини: 30g.
Пилешка торта / Калории: 430, мазнини: 12g, въглехидрати: 53g, протеини: 28g.
Cemita poblana/ Калории: 600, Мазнини: 37.5g, Въглехидрати: 102.8g, Протеини: 23.1g.
(Снимка: Instagram/Luisito Ang)
Памбазо / Калории: 350, мазнини: 19g, въглехидрати: 30g, протеини: 12g.
Не забравяйте да се храните умерено, тъй като препоръчителните калории за средностатистически човек са 1200 през целия ден.