Диетолог Диетолог Реус - Тарагона
- Знаеше ли.
- / 11 ноември 2015 г.
- / Кристина Санчес Рейес
- / Без коментар
- / 2080 преглеждания
Знаете ли, че за да изгорите калориите от тези храни, трябва да изминете средно 4 и 6 км?
Ако вчера публикувах статия с количеството захар в храната, днес тя докосва поредния шокиращ образ.
Само за да консумираме хамбургер (един от най-консумираните в света), трябва да изминем 4,05 км, за да изгорим същите калории като сандвича.
А в случай на пържени картофи (от същия ресторант) ще трябва да изминете приблизително 6 км.
Изчисляване с помощта на Met’s
Според ресторанта този бургер има около 300 калории, приблизително. Така че една 59-килограмова жена трябва да ходи 3 часа, за да предизвика същите калорийни разходи като този сандвич.
От друга страна, като бягате средно 5,5 км/час, трябва да бягате цял час, за да елиминирате калориите, които тази бърза храна има.
- Колко часа трябва да ходите, за да изгорите калориите на една пица? Новини, събития и други в
- Как да изчислим колко калории трябва да изгорите
- Хиперкалорична диета (3000 калории) как да я спазвате по здравословен начин
- Диетични кучета Знаете ли колко допълнителни калории давате на домашния си любимец
- Как да спазваме здравословна диета с калории от 2000 г. La Palma