- Факти 2020
- Коронавирус
- Вашата сутрин
- Новини
- Граждани
- Политика
- Международен
- Промоции на TReporta
- Присъства
- Икономика
- Необичайно
- спорт
- виж повече
- Мнение
- Глоси от Флор Мизрачи
- Четвърта власт
- Неделна открита дебат
- Лице в лице
- Въпрос на Флор Мизрачи
- виж повече
- Развлечения
- Живот и стил
- Известни
- Кино салон
- Музика
- Свободно време
- виж повече
- Блогове
- Галерии
- Видеоклипове
- Програми
- Програмиране
- Вашата сутрин
- Панамски
- Романи
- виж повече
- Радио далекомер
- RSS
Ракел Белини • 26 януари 2015 г. - 03:00 ч
Когато трябва да отслабнем, първото отношение, което имаме, е да намалим количеството храна. Що се отнася обаче до калориите, количеството не винаги е свързано с качеството.
Ето защо страницата WiseGEEK направи поредица от снимки, които сравняват 71 храни със същата енергийна плътност: 200 калории. Всички ястия са снимани с една и съща бяла чиния, която е с диаметър 26 сантиметра и един и същ съд, който е 16 см.
Резултатът беше изненадващ. Най-богатите храни имат по-голяма калоричност, но представляват по-малка част от диетата.
Така че внимавайте за това. Яденето на 1750 калории на ден при здравословна диета не е същото като яденето на 1750 калории от хамбургери, пържени яйца и шоколад.
Вижте снимките на изследването по-долу и ни кажете: Здравословно ли се храните?
- Колко упражнения трябва да правите, за да изгорите онлайн калориите си с нежелана храна
- Колко калории има едно хранене, от снимка
- Колко захар и калории са в коледните сладкиши Marrosalud
- Колко пари изхвърляме за храна; Aizea;, консултации по хранене и безопасност
- Колко трябва да бягате, за да компенсирате калориите в хамбургер Гастрономия на Cadena SER