Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите списък с селекция от храни, принадлежащи към групата консервирани зеленчуци и да знаете хранителните свойства, свързани с всяка от тези храни.

консервирани

Чрез връзките на този списък от консервирани зеленчуци ще можете да знаете техните свойства и количество хранителни вещества, които всяка от храните от тази група трябва да реши дали да формира част от вашата диета или не.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да направите някакви големи промени в диетата си.

По-долу можете да видите списък с храни, принадлежащи към категорията консервирани зеленчуци.

Като кликнете върху всеки от тях, можете да видите свойствата на консервираните зеленчуци и тяхната хранителна информация, както и ползите, които те предоставят на нашето тяло.

Тези храни принадлежат към групата на зелените и зеленчуците:

На всяка от тези страници ще можете да видите хранителна информация за храните, принадлежащи към групата консервирани зеленчуци.

По-долу можете да получите достъп до списъците с храни с най-високо и най-ниско количество от основните хранителни вещества.

Консервирани зеленчуци с повече от следните хранителни вещества:

  • Желязо
  • Протеин
  • Калций
  • Фибри
  • Калий
  • Йод
  • Цинк
  • Въглехидрати
  • Магнезий
  • Натрий
  • Витамин А
  • Витамин В1
  • Витамин В2
  • Витамин В3
  • Витамин В5
  • Витамин В6
  • Витамин В7
  • Витамин В9
  • Витамин В12
  • Витамин Ц
  • Витамин D
  • Витамин Е
  • Витамин К
  • Съвпада

Консервирани зеленчуци с по-малко от следните хранителни вещества:

  • Калории
  • Калий
  • Холестерол
  • Грес
  • Натрий
  • Захар
  • Пурини