Ракел Марин - невролог

Този изследовател казва, че този орган все още е "загадка" и че това кара някои "невромитове" да оцелеят

Ракел Марин е изумена колко малко знаем за мозъка. Не само в научния свят, но и в обществото като цяло. Този невролог и професор по физиология в Университета на Ла Лагуна (Тенерифе) смята, че все още има много "невромитове", които оцеляват и насърчават това невежество. Някои пропуски, които д-р Марин искаше да освети с „Дайте живот на мозъка си“ (Roca), първият й подход към научното разпространение. «Беше доста предизвикателство. Невронауката е един от клоновете на науката, който ще има най-голямо въздействие през следващите десетилетия “, казва ученият. „Знаем повече за сърцето, мускулите или холестерола и въпреки това почти нищо за мозъка. И това е основният орган, който координира качеството ни на живот “, добавя Марин.

полезно

-Защо има такива пропуски в знанията за мозъка?

-Това е толкова сложна област за изследване, че аз, например, все още опознавам неврологията. Той е толкова променлив и авангарден, че е трудно да се покрие. Ако трябва да положите усилия и да обясните как мозъкът остарява, това се превръща в огромна задача.

-Дали това невежество е причинило появата на митове?

-Когато обществото не знае нещо, е по-вероятно да повярва на нещо. Няма нищо по-лесно за манипулиране от човек, който игнорира. Има хора, които вярват, че използваме само 10% от капацитета му. Това е измама. Тук (сочи към главата) всички работят и трябва да ги храниш.

-Как?

-Мозъкът консумира 20% от общия кислород в човешкото тяло, тежи килограм и половина и се състои предимно от мазнини и вода. И тук възникват противоречия: Никога не яжте мазнини, подувайте с редуктор на холестерола, когато ви казвам, че 20% от мозъка е добър холестерол? Или ще е по-добре от време на време да ядете шунката Serrano с бекона му? Всеки може да направи своите изводи.

-Друг мит е унищожаването на невроните от алкохол?

-Половината. Губите неврони, но те се регенерират, особено ако не сте хроничен пияч. Контролираното гладуване например е чудесно за поддържане на мозъка ви във форма.

-Защо?

-Едно от нещата, които поддържат мозъка жив и здрав, са предизвикателствата. Не толкова отдавна бяхме номади и не ядохме толкова месо, нито имахме достъп до толкова пресни зеленчуци и плодове. Имаше дълги периоди, когато нищо не се ядеше. Представете си организъм, чиито мускули започват да отказват и се чувстват уморени. Мозъкът не се сбогува и спира. С главата надолу. Това е моментът, в който мозъкът се стимулира най-много заедно с тестисите (смее се). Нещо повече, има контролирани медицински проучвания, които показват, че при хора с нискостепенна болест на Алцхаймер гладуването за определен период от време е добро. По време на гладуване се произвеждат кетонни тела, които са и храни за мозъка.

-Няма ли хапчета, които увеличават интензивността на мозъчната употреба?

-Съществува фармакология за патологии на мозъка, която хората без заболявания използват сега. Използва се много от учениците за търсене на максимално внимание за известно време. Може да ви направи по-общителни или толерантни. Но мозъкът вече не се използва. Винаги се използва всичко.

-Судоку е полезно за мозъка?

-Homo sapiens sapiens е имал грандиозно развитие на фронталната част, неокортекса. Една от функциите му е креативност, абстракция. Тоест всичко, което е свързано със стимули, желанието за награда. Ето защо правенето на кръстословици и судоку пъзели е полезно за мозъка.

-Да не правиш нищо добро за мозъка?

-Да си спокоен за известно време е добре. Но лежейки една седмица на шезлонг, цъкайки, мозъкът изобщо не харесва. Вие го замърсявате. Няма предизвикателства за развитие.

-Той подчертава връзката между червата и мозъка. Странно е да мислим за тази връзка.

-Това е съвсем скорошно разследване. Първият симпозиум по темата се проведе на световния конгрес, а първите експерименти бяха проведени през 2009 г. Работата по дисбаланса на чревните микроорганизми и множествената склероза излезе миналата година. Какво става? Който е много нов свят. Започва и ще имаме новини през следващите години. Как се прави кръвната група, ще дойде време, когато чревната група се направи за анализ на микробиотата.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.