Рецепта за приготвяне на вкусен здравословен десерт. Печен чийзкейк е една от най-популярните рецепти и освен това е рецепта, която позволява много вариации.
Сред съставките можем да добавим плодове и по този начин добавяме нюанси на специални аромати и по-голямо количество хранителни вещества. Чрез добавяне на черимоя към тази рецепта, ние също така намаляваме количеството добавена захар, тъй като ябълковият крем осигурява много специален сладък вкус.
Фурна: 180 º C - 30 минути
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
1 яйчен крем
50 грама захар
300 гр. Крема сирене
4 яйца
30 гр. Царевично брашно (царевично нишесте)
КАРСТАРНА ЯБЪЛКА
Богат на калций, калий и витамини от група В
Високо съдържание на фибри
ЗАХАР
Трябва да намалим консумацията на добавена захар
Висококалоричен прием
Източник на захранване
КРЕМА СИРЕНЕ
Високо съдържание на протеини с висока биологична стойност
Добър източник на калций и фосфор
ЯЙЦЕ
Съдържа протеини с най-висока биологична стойност
Съдържа здравословни мазнини
добър източник на витамини и минерали
ЦАРЕВИЧНО БРАШНО
Не съдържа глутен
Източник на влакна
Изтеглете този РЕЦЕПТ БЕЗПЛАТНО на вашия компютър, за да имате винаги под ръка
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
От съвсем малка съм много любопитна към храната. Много се интересувам от храната и как да я използвам в наша полза. Като хранителен технолог винаги съм обичал да опитвам и да включвам нови храни и нови начини за приготвянето им в диетата си и тази на семейството си, дори да приема рецепти от други страни. Като диетолог и диетолог твърдо вярвам в силата на храната върху нашето здраве. Убеден съм, че основата за по-добро здраве се намира в разнообразното и балансирано хранене. Въз основа на моите проучвания и моя опит искам да помогна на други хора да включат здравословни храни в ежедневната си диета .
ПРЕПОРЪЧАНИТЕ МИ ОСНОВИ
Бихте ли искали да знаете всички малки уреди, кухненски съдове и храни, които използвам и които препоръчвам?
През цялата си професионална кариера съм работил с редица малки уреди, кухненски съдове и храни, за да приготвя моите рецепти, което ми позволи да знам в детайли всички техни характеристики и кои са най-препоръчителните за приготвяне на най-здравословните рецепти. Бих искал да споделя с вас тези, които използвам или които съм опитвал и които ще ви помогнат да приготвите богати и бързи рецепти.
Препоръчвам някои малки уреди, които значително ще улеснят приготвянето на рецепти и по този начин ще имате повече време за себе си.
Представям ви някои прибори и кухненски съдове, които използвам, за да приготвя рецептите си по по-лесен и разнообразен начин, а също и да направя представянето на вашите рецепти грандиозно.
Предлагам ви селекция от някои съставки и храни, които обичам да включвам в подготовката на моите рецепти и които понякога може да е трудно да се намерят в супермаркет.