Ленените семена ще ни позволят да приготвяме много ястия, без да използваме пшенично или царевично брашно. Можете да го купите директно като ленено брашно или да купите семената и да ги смелите у дома. Приготвих тези сладкиши с треска, но можете да използвате друг вид риба.
Това е много проста рецепта, с приблизително съдържание на 1g нетни въглехидрати за торта.
СЪСТАВКИ
- 400 гр треска
- 1 яйце
- 150 гр настърган карфиол или ориз карфиол (тук можете да видите как да го приготвите)
- 1 скилидка чесън смляна
- Половин лимонов или лимонов сок
- 8 супени лъжици смлени ленени семена/ленено брашно
- 1 тире масло
- 1 супена лъжица кимион, сол и магданоз
ПОДГОТОВКА
И вече е приготвено, например можете да ги придружите със салата.
Не се колебайте да попитате, ако имате въпроси или да коментирате вашето кето-преживяване 🙂