Има ли връзка между косопада и диетата? Неведнъж на нашите експерти по медицина на косата е задаван този въпрос и е, че когато се грижим за здравето на косата си, е важно да вземем предвид всички фактори, които влияят.

Храната и нашият ритъм на живот могат значително да повлияят на това как изглежда състоянието на косата ни и дори да влошат ситуации като по-голяма загуба на плътност в косата.

Като че има връзка между загуба на коса и стрес, също така какво ядем и начинът, по който се храним, влияе положително или отрицателно на това как ще изглежда косата ни.

Искате ли да знаете как влияе и какви храни помагат на косата да изглежда здрава и здрава ? Не пропускайте всички трикове, за да се грижите за косата си, като се храните добре!

косопадът

Косопадът и диетата: как влияе?

Косата следва своя собствен капилярен цикъл, като е в постоянна регенерация. Въпреки че има видове алопеция, които причиняват тази загуба да бъде постоянна, има и външни фактори, които влияят върху начина, по който изглежда нашата коса и причиняват падането или загубата на повече плътност от обикновено.

Един от тези фактори е диетата, нещо, което влияе не само на здравето на косата, но и на цялото ни тяло. Когато не се храните правилно, можем да доведем до повишена загуба на коса.

Стресът, диетата и дори бременността или менопаузата влияят на косата ни и ако не се спазва здравословен начин на живот, можем да забележим загуба на плътност на косата или дори забележимо падане.

Какви храни предотвратяват косопада?

Преди да започнете, е много важно да имате предвид едно: правилното хранене няма да предотврати напълно загубата на коса. В случай на наличие на генетични фактори или някакъв вид алопеция, това ще продължи да се случва и е необходимо да отидете на специалисти по медицина на косата.

Начинът, по който се храним, може да ни помогне да не влошаваме загубата на коса, но това няма да накара косата да расте в онези области, които например са засегнати от андрогенетична алопеция.

Въпреки това, независимо от вашия случай, винаги е препоръчително да спазвате добра диета и да отидете на специалисти както в областта на храненето, така и в здравето на косата, които могат да ви помогнат да изберете най-добрите лечения и ритми на живот, адаптирани към вашия случай.

Но когато става въпрос за косопад и хранене, кои храни могат да ни помогнат да изглеждаме по-здрави и по-силни? Тогава ще ви кажем!

Витамин В6 е отговорен за производството на хемоглобин, който пренася кислород до всички части на тялото. Следователно, този витамин ще помогне на косата ви да бъде добре окислена и обгрижвана.

По-голямата част от плодовете и зеленчуците имат витамин В, но има и други храни, които трябва да вземем предвид, като пилешко, свинско и картофи.

Присъстващ и във витамин В, от съществено значение е тялото ни да действа правилно, особено защото помага за производството на червени кръвни клетки.

Фолиевата киселина присъства в много зеленчуци, като спанак и манголд, и в плодове като банани или портокали.

Биотинът е от съществено значение както за растежа на косата, така и за ноктите, тъй като се намесва в състоянието на много от тъканите, които присъстват в тялото. Това е основно хранително вещество, за да помогне на косата да расте и да спре косопада, така че когато говорим за косопад и диета, трябва да се вземе предвид.

Той присъства много в яйцата и мазните риби, както и в бобовите растения и дори в плодовете.

Липсата на желязо е една от причините, които най-много пречат на здравето на косата, заедно с биотина. Поради тази причина е важно да се поддържат добри нива на желязо в тялото, тъй като това влияе върху загубата на коса повече, отколкото си мислим.

Някои проблеми с косата като пърхот или сухота също могат да се борят с витамин А, тъй като той помага за производството на себум. Въпреки това има някои лекарства и дори тютюн, които могат да повлияят на не абсорбирането на този витамин правилно.

Ето защо е толкова важно да се вземат предвид всички фактори, които се намесват, когато се грижим за здравето на косата си. Нездравословният ритъм на живот, стресът или употребата на тютюн също влияят върху това как изглежда косата ни.

Витамин А можем да намерим в млечните продукти, зеленчуците и в рибата и месото например.

В допълнение към витамин В и витамин А има и други, които трябва да вземем предвид, ако искаме да поддържаме косата си здрава. Витамин С например е отговорен за производството на колаген, така че ще помогне на косата да изглежда силна.

Друг витамин, който трябва да вземем предвид, е витамин Е, който също влияе на оксигенацията на скалпа.

Витамин С можем да намерим в цитрусовите плодове като портокали или лимони и витамин Е в зеленчуците и ядките.

Хидратация на косата

Точно както е важно да се храним добре, също така е важно да пием достатъчно вода и да поддържаме косата си правилно хидратирана. Можете да знаете повече за това как да хидратирате косата тази статия .

Добра диета, която да се грижи за косата ни

Както виждаме, има много тясна връзка между косопада и диетата. Лошата диета, при която липсват основни хранителни вещества, може да причини точно косопад или липса на плътност.

Поради тази причина винаги е важно да отидете при специалисти, които могат да посочат най-доброто лечение, адаптирано към нашия случай, както за грижа за косата ни, така и за да знаем какво да ядем. Съветите на диетолог ще ви помогнат да намерите идеалната диета не само за грижа за косата си, но и за цялото тяло.

В тази статия направихме кратко резюме на храни срещу косопад, но трябва да вземете предвид колко можете да консумирате от всеки един и в какви количества, например. Ето защо винаги е по-добре да се поставите в ръцете на специалисти, които могат да ви поставят диагноза, адаптирана към вашия конкретен случай.

Как да избегнем косопада?

Понякога храната не е единственото, което влияе върху косата, тъй като състоянието на косата ни се влияе от други фактори, които трябва да вземем предвид, когато търсим подходящото лечение за решаване на косопада.

В MC360 ние сме експерти по медицина на косата и можем да поставим диагноза, за да определим вашия случай и от какво лечение се нуждаете. Имаме телефонен номер за обслужване на пациенти, където можете да отговорите на вашите въпроси и да поискате вашата диагноза; тази първа диагноза е безплатна.

В нашата клиника можем да ви кажем дали има някакъв вид алопеция или, напротив, загубата на коса се дължи на някакъв фактор като стрес или вид диета.

След като разберем случая ви, ще ви кажем кое е най-доброто лечение, което да следвате. Но какви са тези лечения, които помагат да се грижите за здравето на косата си? Показваме ги по-долу:

Добър ритъм на живот

Както видяхме, начинът ни на живот оказва особено влияние върху това как се чувстваме и как действа цялото ни тяло; част, която се отразява в типа ритъм на живот, е косата, но не е единствената, тъй като нездравословният ритъм на живот може в крайна сметка да бъде забелязан в много други аспекти, като кожата.

Стресът, лошата диета или пушенето са фактори, които влияят върху здравето на косата ни. Поради тази причина е важно да се грижим за ритъма си на живот, ако искаме здрава и здрава коса.

Разбира се, имайте предвид, че има и други фактори, които могат да повлияят, като наличието на андрогенна алопеция, и че в тези случаи е препоръчително да отидете на специалист по коса.

Лекарства за спиране на косопада

Едно от най-често срещаните лечения е използването на лекарства като Финастерид или Миноксидил за спиране на косопада. Тези видове лекарства помагат на косата да расте здрава и здрава, помагайки за борба с косопада.

Въпреки това трябва да имате предвид, че тези лекарства няма да накарат косата да расте в области, където тя вече не расте. Понастоящем единственото лечение, което позволява на косата да расте в области, където тя е спряла да расте, е присаждането на коса.

Трябва да бъде лекар специалист, който ще Ви каже дали употребата на лекарства е подходяща за Вашия случай и кое е по-добре след предишна диагноза.

Капилярен протокол за реденсификация

В MC360 ние предлагаме иновативно лечение за грижа за здравето на вашата коса. P.R.C. o Капилярният реденсификационен протокол се състои от комбинацията от две лечения в едно, тъй като смесва биофотомодулация и магнитен пулс с фармакотерапия, адаптирана за всеки пациент.

Това лечение помага за регенериране на кожата и косата със сесии от половин час, като са необходими само 4 сесии годишно, за да се видят резултати. Едно от основните предимства на Капилярния реденсификационен протокол е, че той избягва ежедневната консумация на наркотици, както и страничните ефекти, които в някои случаи те могат да причинят.

На нашия уебсайт имате цялата информация за това лечение . Не забравяйте, че можете да се свържете с нас без задължение и че ние ще разрешим всички съмнения, които имате относно нашите лечения.

Присаждане на коса: окончателното решение

Както обсъждахме по-рано, присаждането на коса е единственото в момента лечение, което позволява на косата да порасне отново в обезлюдени райони и където тя вече не расте.

Това се дължи на факта, че от донорската зона се извличат необходимите фоликуларни единици, за да се имплантират в зоната на реципиента, като винаги се внимава донорната зона да не се обезлюди.

При MC360 изпълняваме техниката FUE при присаждане на коса, която не оставя видими белези. Можем да видим резултатите от присаждане на коса за по-малко от година, въпреки че крайните резултати са за една година.

Имаме екип от специалисти по здравеопазване на косата, които могат да отговорят на вашите въпроси относно този тип интервенция. Чрез нашия телефон за обслужване на пациенти можете да поискате цялата необходима информация и да уговорите среща, така че нашите професионалисти да видят вашия случай и да посочат най-доброто решение.

Знаем колко е важно да разполагаме с цялата информация на една ръка разстояние и да се чувстваме комфортно, знаейки, че е взето правилното решение. Следователно имаме a раздел с често задавани въпроси където решаваме най-често срещаните съмнения при присаждане на коса.

Въпреки това можете да се свържете с нас по телефона или чрез WhatsApp и ние ще разрешим вашите съмнения!

Какво е присаждане на коса?

Имате ли въпроси за целия процес на присаждане на коса и от какво се състои? Тази процедура обикновено трае между 6 и 8 часа и е практически безболезнена. В допълнение, на MC360 ние предлагаме услуга за предварителна анестезия, с която можете да намалите болката при анестезия с до 80%.

Искате ли да научите повече за нашите услуги за предварителна анестезия? В нашия канал в YouTube Можете да намерите необходимата информация за предварителната анестезия и за присаждането на коса като цяло. В нашите мрежи можете да видите изявления от нашия екип и нашите пациенти относно присаждането на коса и техния собствен опит.

Не забравяйте, че можете да се свържете с нас и ние с удоволствие ще отговорим на вашите въпроси относно присаждането на коса, както и ще обясним целия процес, ще ви покажем нашите съоръжения и ще ви разкажем как е следоперативният процес. Поставяме цялата информация на една ръка разстояние, за да можете да вземете решението, което най-добре ви подхожда.

Чрез нашия телефон за обслужване на пациенти можете да поискате вашата среща и нашият професионален екип и съветници с удоволствие ще ви разкажат отблизо всички стъпки на присаждането на коса и какви са резултатите. Свържете се с нас без задължение! Очакваме ви на MC360!