Защо кожата се променя в менструалния цикъл?
По време на менструалния цикъл мазната, суха или чувствителна кожа с акне или пот се дължи до голяма степен на климата, генетиката и количеството себум, което произвеждаме.
Познаването на себе си и собственото си тяло ще ви помогне да знаете как да се справите и да управлявате различните симптоми, свързани с периода.
По време на тази карантина 65% от испанските жени са претърпели дисбаланс в управлението си. Това се потвърждава от доклада „Изследване на менструалното поведение по време на тревожно състояние“.
Основните причини?
Стрес и безпокойство. Подуване, дискомфорт и забавяне на менструацията са някои от последиците от задържането, които освен че влияят на цикъла, могат да засегнат и кожата.
Като нашето тяло, кожата също може да претърпи промени през различните етапи от менструалния цикъл, както и с течение на времето.
INTIMINA, компания, която предлага първата гама от продукти, посветени на грижата за аспектите на женското интимно здраве, изготви списък с основните причини, които биха могли да засегнат кожата на всяка жена през целия й цикъл.
Какви са основните кожни промени по време на менструалния цикъл?
- Кожата е малко по-мазна от обикновено. По време на менструалния цикъл тялото ни произвежда хормони, които могат да генерират промени в дермата и заедно с това количеството себум, което води до по-ярка кожа. Има няколко фактора, които повишават нивата на себума, като генетика, излагане на слънце или някои кожни продукти, които могат да повлияят на обема на мазнините, които се генерират на лицето.
- Акне. Обичайно е да има някакъв вид кожен обрив дни преди правилото. Това може да бъде причинено от излишък на себум, хормонален дисбаланс или дори стрес.
- По-суха или по-чувствителна кожа. През този период и особено през есенните и зимните месеци е доста често да имаме малко по-суха кожа, тъй като поради намаляването на нивата на естроген кожата става по-чувствителна и раздразнителна. Това се наблюдава и при жените в пременопауза, тъй като възрастта и генетиката са фактори, които го правят често срещан проблем. Дори жените, които страдат от дерматит, псориазис или други кожни заболявания, могат да бъдат по-засегнати от този тип симптоми през дните около периода.
- По-слада кожа. Количеството пот, генерирано по време на менструалния цикъл, също варира във времето - колкото повече се приближава жената до менопаузата, толкова повече пот ще генерира.
Разбиране на тялото: ключът към по-доброто познаване на себе си
Едно добро почистване на лицето сутрин и през нощта винаги помага на кожата ви да се чувства по-добре. паралелно, спортувайте, пийте много вода и яжте диета, богата на витамини и хранителни вещества, ще помогне за по-малко подуване и болка. Освен това влияе значително на здравето на кожата.
Освен това, предвиждайки промени в кожата, би било оптимално да се установи контрол върху нашия период. Знаем, че всяка жена и тяло са различни и че освен това всяко правило може да е различно в зависимост от конкретните обстоятелства. По този начин ще бъде по-лесно да контролирате дните до следващата менструация и да имате по-широко виждане между един и друг цикъл. По този начин могат да бъдат забелязани възможните нередности и фактори, които може да са причинили тази промяна.
От друга страна, менструалните чашки уважават здравето на жените. Те помагат да се поддържа естествен интимен баланс и това се забелязва в тялото и в кожата. Този продукт събира потока и като не го абсорбира, както се случва с останалите женски продукти. По този начин тя позволява да се поддържа по-голяма информираност за правилото и да има повече информация за тялото, здравето и промените. Следователно, познаването на себе си и избора на най-подходящата чаша според момента, в който се намира всеки е важно, за да се свържете с този интимен момент.. Например Lily Cup, Lily Cup Compact (първата сгъваема чаша в света) и Lily Cup One (специално проектирана за тийнейджъри и начинаещи), изработени от медицински силикон, без да причиняват дразнене или сухота, могат да се носят до 12 часа подред и се използва повторно до 10 години.