кратката

Какво представлява лунната диета?

Повечето от нас биха искали да отслабнат бързо, без да се стараят много, нали? Много е писано за новите диети, които излизат и дали наистина работят, но някой опитвал ли е лунната диета?

Лунната диета се състои от не яжте нищо в продължение на 24 часа всеки път, когато луната смени фазата (около веднъж седмично). За да спазвате правилно тази диета, трябва да знаете точното време на фазовите промени и да не ядете 24 часа от този момент. За да знаете точно кога се променя фазата на луната, потърсете в google „промяна на фазата на луната.“ И ще намерите много сайтове, където можете да видите точното време на промяната на лунната фаза.

Трябва да имате предвид, че не е достатъчно да започнете диетата един час след смяната на фазата или дори пет минути по-късно., трябва да започнете най-много в една минута. През следващите 24 часа не трябва да ядете твърда храна, но можете да пиете пресен плодов сок, така че вземете добра сокоизстисквачка, за да приготвите вкусни пресни плодови и зеленчукови сокове!

Важи ли сок от магазина за тази диета?

Купените в магазина сокове съдържат консерванти и добавки, така че те са напълно забранена на лунната диета, разрешен е само натурален сок, приготвен у дома, напълно без захари. Разрешени са обаче зелен чай и други алкохолни вливания и мляко.

Твърди се, че телесните ни течности се влияят от гравитацията на Луната, точно както океаните и реките. Когато Луната смени фазата, през следващите 24 часа това влияние достига най-голям потенциал, тъй като са необходими 24 часа, за да се промени магнитното поле на Земята.

Всичко това лунно действие принуждава телата ни да прочистват излишните течности. Ако оставите храносмилателната си система да почива за един ден, ще загубите цялата излишна вода и нежелани токсини, натрупани в тялото ви в резултат на нездравословна диета, замърсяване, бавна храносмилателна система или стрес. Този отпадъчен материал ще ви накара да натрупате мазнини, ако не бъдат премахнати.

Поради тези причини, по време на промяната на лунната фаза тялото може да намали отпадъчните токсини много по-добре от тялото ви, поради което лунната диета е отличен начин да се възползвате от промените на лунната фаза. Други нормални диети като диетата Рина се основават само на състава на определени храни.

Правил съм лунната диета няколко пъти и обикновено Обикновено свалям половин килограм когато се претегля след 24-часовия период на смяна на фазата на луната.

Наистина не мога да кажа със сигурност дали теглото е загубено, но това, което мога да кажа със сигурност, след като правя лунната диета е, че имам чувството, че имам повече енергия през следващите два дни, след като правя лунната диета. кожата винаги изглежда страхотно!