след

МАДРИД, 4 януари (EUROPA PRESS) -

Кърменето осигурява много ползи и хранителни вещества на бебетата през първите месеци от живота им и по-късния растеж, според Световната здравна организация (СЗО); обаче съмненията за това колко дълго бебето трябва да кърми са често срещани.

Въпреки че компонентите на кърмата са адаптирани към нуждите и етапите на развитие и растеж на всяко дете, от шест месеца бебето ще трябва да яде твърда храна, за да получи протеини и хранителни вещества като желязо или витамини В и D, които не могат да бъдат получени чрез кърмата или от собствените му запаси, Според СЗО. Въпреки това ще продължите да получавате 93 процента от калориите си от майчиното мляко., репортаж от Медела.

Въпреки че храненето постепенно ще намалява с прогресивния прием на твърда храна и нарастващата възраст на бебето, Между 9 и 12 месечна възраст бебето може да продължи да приема около 500 милилитра на ден, количество, което осигурява приблизително половината от дневния му калориен прием. След 18 месеца млякото ще продължи да представлява 29 процента от необходимите калории и хранителни вещества, според данните на СЗО.

ПОЛЗИ ЗА БЕБЕТА

Сред предимствата на удължаването на кърменето са защита срещу ракови заболявания в детска възраст, като остра лимфоцитна левкемия и ходжкинов лимфом, инфекции и други заболявания. Също така, в дългосрочен план шансовете за развитие на диабет тип 1 и 2, затлъстяване, проблеми с очите и зъбите са намалени, благоприятствайки ви да имате по-прави зъби, според Медела.

Сред многото си компоненти, кърмата съдържа молекули, които стимулират развитие и укрепване на имунната система на бебето; Изстрелът ще ви помогне в различни аспекти, като външния вид на първите ви зъби и неравностите и драскотините, които може да пострадате, обясняват от организацията.

Въпреки това, докато вашето бебе расте и започва да взаимодейства с други деца и да изпитва нови неща, кърменето ще бъде особено полезно, защото допринася за по-малко диария и гадене, гастроентерит, настинки и грип, гъбични инфекции и инфекции на ушите, гърлото и белите дробове.

В краткосрочен план кърменето ще има a релаксиращ и успокояващ ефект, тъй като кърмата действа като естествен успокояващ агент, ако бебето е болно, разстроено или уморено, така че този ефект не трябва да се подценява. Всъщност има изследвания, които показват, че кърменето намалява плача и осигурява облекчение от ваксините.

Дългосрочен, кърменето е свързано с по-малко поведенчески проблеми при децата в училищна възраст, а също и с подобряване на психичното здраве на децата и юношите. Освен това има положително въздействие върху IQ.

ПОЛЗИ ЗА МАЙКИТЕ

Кърменето след шест месеца обаче носи и много ползи за майките. Намалява риска от развитие на заболявания в бъдеще, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 или рак на яйчниците, матката и гърдата.

В този смисъл трябва да се отбележи, че рискът от развитие на рак на гърдата намалява с 4,3 процента за всяка година, в която майката произвежда мляко, според Медела. Въпреки че точната причина все още е неизвестна, това може да се дължи на това, че производството на мляко намалява честотата на овулация или също защото процесът на лактация модифицира и възстановява клетките на гърдата, като им помага да се върнат в естественото си състояние.

От друга страна, кърменето също допринася за намаляване на риска от рак на яйчниците с повече от една трета. Освен това кърменето намалява риска от развитие на заболяване на бебето по-късно в живота с 32 процента.

По същия начин, намалява стреса и има антидепресант ефект благодарение на окситоцин, известен още като „хормон на любовта“ или „хормон на ласката“, който се отделя всеки път, когато бебето смуче зърното по време на хранене.

В този смисъл, докато бебето продължава да кърми, майките ще се чувстват по-спокойни и ще представят по-ниски нива на кортизол, „хормонът на стреса“. Кърменето също влияе на майките да имат по-ниско кръвно налягане и повишава прага на болката им.

Той улеснява връщането към рутината и помага да се поддържа връзката, създадена между майката и бебето. И накрая, въздействието на доброто хранене през първите месеци от живота на бебето може не само да окаже въздействие върху здравето му, но и да надхвърли бъдещите поколения, заключение от субекта.