04 юни 2013 г. | 30 коментара
Изглежда, че сега всички бързаме да облечем бикините и да ги направим годни. Въпреки че винаги съм гледал калориите, по това време повече, така че мисля, че много лека торта ще бъде полезна за тези, които спазват диетата!
Лесно, богато и с много витамини. носете килограм ябълки!
Трябва:
1 килограм жълти ябълки
1 кремообразно кисело мляко, обезмаслено 0/0 мазнина
1 супена лъжица брашно
1 супена лъжица царевично нишесте
1 шприц течен подсладител
1 чаена лъжичка мая
1 чаена лъжичка масло
1 щипка смляна канела
3 супени лъжици леко сладко от кайсии или праскови
Подготовка:
Запазваме си ябълка за украса.
Обелваме и нарязваме ябълките и заедно с останалите съставки разбиваме много добре.
Подмазваме подвижна форма или я правим в стъклен съд от пирекс.
Ако диетата не е много строга, можете да поставите върху ябълките, супена лъжица захар и няколко малки филийки масло.
Печем 50 минути на 180º.
След време и още топло, поставяме сладкото добре разтегнато, то ще му придаде блясък и вкус.
И истината е, че за съставките, които съдържа, той е много много богат и свеж.
- Лек ябълков пай Рецепти от диетата на точките
- Шоколадов чийзкейк (диета на Дюкан) Магия в моята кухня Лесни рецепти за готвене стъпка по стъпка
- Идеална диета с ябълков пай за отслабване Трябва да опитате!
- Свойства на ябълката (и смути, за да се възползвате от тях) - Рецепти за готвене
- Всичко би било позволено, както и странната диета, която кралица Елизабет II ще поддържа - Минута