Четвъртото издание на най-пълния курс за здравословни и вкусни и хранителни храни е тук за всички, които искат да се научат да се хранят здравословно с основни и прости рецепти и най-вкусните и хранителни!

здравословно

Курсът се преподава от Mireia GV от Lemon's Secrets, диетолог и експерт по хранене - миналогодишен студент от специалността „Човешко хранене и диететика“, където ще ви научи как да създавате най-добрите закуски, обеди, закуски и вечери, които са най-здравословните и че можете да се адаптирате към вашите вкусове. Всички съчетаващи храненето с готвенето, експлозивен коктейл от вкусове!

КЛАСОВЕ И ДНИ НА РЕАЛИЗАЦИЯТА

Включва 6 урока, които ще се провеждат всеки четвъртък от 10 октомври до 14 ноември, включени - от 18:30 до 20:00 часа.

Клас 1- Как да комбинирате храна и да създадете свое собствено меню

Първата сесия ще бъде напълно теоретична, като се знаят основните принципи на храненето заедно с всички храни, за да се научите да ги комбинирате и да създавате здравословни и хранителни менюта. Необходим клас, за да се приложи по-късно всичко на практика!

Клас 2 - Закуски, които да се представят максимално

Ще откриете всички закуски, които можете да приготвите, след като станете и които ще ви заредят с енергия, подхранват ви и ще ви накарат да започнете деня с крака, който искате. Ще намерите възможности за традиционна закуска с хляб и зърнени храни с мляко, позволявайки ви да бъдете увлечени от свят, пълен с вкусове и алтернативи. В крайна сметка сами ще направите комбинацията от любимата си закуска.

Клас 3- Пълноценни и неусложнени ястия, специални за отнемане

Храненето добре не винаги е лесно, тъй като готовите ястия и бързата храна могат да повлияят, когато изберете къде искате да отидете. Но след като направите тази сесия, ще сте наясно с ключовите храни, любимите си комбинации и ще имате обяди, приготвени за по-малко от 15 минути и идеални за вземане, където искате! И този, който ще вземе tupperware за утрешния обяд; D

Клас 4- Бързи и здравословни вечери за приготвяне у дома

Какво ще вечерям? Може да е въпросът, който си задавате най-много пъти през седмицата. Идеите, на които ще ви научим, ще бъдат да се махнете от пътя и да ги направите бързо, но без да забравяте същността на това да бъдете здравословни, хранителни и вкусни. Ще тръгнете с първия курс за вечеря застрахован.

Клас 5 - Закуски, които да вземете или вземете вкъщи

Бисквитки, кроасани, всякакви сладкиши превземат вашите вечери и ви карат да не спирате да ги ядете? Това е омагьосан кръг, който може да бъде прекъснат, като приучите небцето си към автентичните вкусове на най-питателните и вкусни закуски, които ще ви представим в тази сесия.

Клас 6 - Рецепти за неконформисти, които искат повече

На този етап от курса е време да изведете #LemonsCHEF във себе си! Ще направим по-сложни рецепти, за да завършим курса по най-вкусния начин; D

Във всеки клас ще получите хранителна информация, за да приготвите по-добра храна, ще приготвите и приготвите между 3 и 4 ястия според темата на деня и ще можете да приберете у дома творенията, направени от tupperware, които ще донесете у дома празни, за да се приберете вкъщи пълни с вкус и вкусотии!; D С изключение на първата, която ще бъде само теоретична и фино настроена.

Какво включва курсът в класната стая

Присъствие на 6-те класа с теоретична и практическа част

Печатни материали с информация за всеки клас

Съставки за направа на рецептите от всеки клас

Електронна книга за закуски, ястия, вечери и леки закуски LemonsBOX специална ЕСЕН-ЗИМА (в цифров формат) на стойност 35 €

Онлайн семинар за това как да комбинирате храна и да създадете свое собствено меню на стойност 25 евро

ИЗТИКАЛ ЛИ СЕ НА КВАДРАТА?

МОЖЕТЕ ДА ПОПЪЛНЕТЕ ИЗСЛЕДВАНЕТО

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН

ДА БЪДЕ ПЪРВИЯТ ЗНАЕЩ НОВОТО!

Минималният брой участници, които да посетят този курс лице в лице, е 10 души, а максималният - 15 души. Ако не достигнем 10 души, ще се свържем с присъстващите, закупили курса, за да върнем пълната сума на покупката и нито един от материалите, описани в „Какво включва курсът лице в лице“, няма да бъде доставен - в събитието, което иска тези материали, те могат да бъдат закупени отделно. Когато бъдат достигнати 15-те души, курсът ще изглежда като разпродаден, ако не сте пристигнали навреме, можете да се запишете за нашия бюлетин (ВРЪЗКА), който първи ще получи информация за следните курсове.