от Н. Ромеро на 30/01/2020

За здраве или естетика, или по-добре, и по двете причини. Защото Физическо здраве е важно, но също така е душевно здраве постигнато като се чувствате комфортно със себе си. В ХЕРБОЛАРИО ИРИС Консултация за хранене случаи на мъже и жени, които присъстват с цел да постигнат своите идеално тегло и обем. Здравен проблем.

Но съществуват ли чудеса? НЕ и трябва да избягаме от онези формули, които ни обещават поредица от повече или по-малко бързи и лесни етапи за постигане. Нещо повече, някои от тези „чудодейни“ методи могат да изложат здравето на сериозен риск.

вила

Като пример за добре свършената работа от диетолог и пациент, представяме истинския случай на Карлос (нека го наречем така). Дойде на консултация на Билкар Ирис с тежък проблем с наднорменото тегло: 158 кг за ИТМ (индекс на телесна маса) от 49,86. Това ще рече, болезнено затлъстяване с дихателни проблеми точни и хипертония, "сериозна" здравна ситуация.

Карлос в началото на лечението си: 158 кг.

Случаят на Карлос беше много сериозен, с спешна нужда отслабнете и обем по здравословен начин. Здравето му беше изложено на риск да не се справи с проблема. Той дори проявява значително намаляване на мобилността си, с влошаване на качеството му на живот.

След 2-3 месеца напредъкът започва да се вижда.

Работният план включва пълната ангажираност на пациента и в този случай той е несъмнен. A промяна в хранителните навици, в начини на готвене и в използване на храна, а балансирана и хипокалорична диета. и спорт, практикувайте рутинно кардио упражнения препоръчва се от диетолога и с контрол. Може да изглежда като огромна жертва, но с убеждението на Карлос и неговия добър дух и ангажираност беше много по-лесно от очакваното.

Видими резултати 6 месеца след започване на лечението.

В такъв случай минималната цел е да отслабнете с 2 кг/месец, за да видите резултатите в средносрочен план; в случай че Карлос, за по-тежко положение и благодарение на усилията и упоритостта му средната месечна загуба на тегло е 5,5 кг., пристигане в отслабнете с 55 кг за 10 месеца. Нека си припомним: тя е от 158 кг. до 103 кг.

Карлос 10 месеца след започване на лечението. Между другото бяха оставени 55 килограма и няколко размера.

Важно е да се отбележи, че непрекъснатото наблюдение от диетолог е от ключово значение за успешното лечение, с отзиви на всеки две седмици. Но без него усилия и ангажираност на пациента, нищо не е постигнато. И веднъж постигнато, запазете го, следвайки периодични прегледи, следвайки съветите и рутините, определени от професионалисти, без да напускате диета нито той физически упражнения.

С Карлос връщане назад няма. Той подобри здравето си, физическото си състояние, без болка поради наднормено тегло, с по-голяма пъргавина, приповдигнато настроение. "Препоръчвам на всеки, който по някаква причина трябва да отслабне, да се предаде в ръцете на диетолога от Herbolario Iris. Това промени живота ми" Сега Карлос е здрав и с теглото и обема, подходящи за вашия ръст, но преди всичко, Карлос е щастлив.