Растенията са отлични съюзници за здравето. OhMyMag разкрива всички предимства на билковите лекарства.

лечебните

Отслабнете с лечебни билки

Билковата медицина може да бъде от голяма помощ при диета. В комбинация със здравословна диета и физическа активност, артишок или хедър (под формата на инфузии или капсули), са идеални за голямата си диуретична сила. Когато се активира „проливането на вода“, тези растения ви позволяват да отслабнете по-бързо.

Някои растения също имат ефект на потискане на апетита, като напр фукус капсули. Тези, когато са били погълнати, изглежда, че стомахът се подува и следователно те дават усещане за ситост.

За бързо изгаряне на мазнини, гуарана и Зелен чай са силно препоръчителни билкови лекарства поради високата им концентрация на кофеин, тъй като активират циркулацията на мазнините.

Подобрете качеството на съня с лечебни билки

Има много растения, известни със своята "успокоителна" способност. Инфузии на риган, липа, пасифлора Y. балсам имат успокояващи и анксиолитични свойства, които се борят с безпокойството и безсънието.

Те могат да се консумират като настойки, в отвара или под формата на капсули или таблетки, предлагани в аптеките.

Лавандулата също е добре познато и перфектно средство за облекчаване на болката срещу безсъние. Можете да правите инфузии с него или да поставите растението вътре в калъфката за възглавници, така че миризмата да се разпредели из стаята.

Борба с артрозата с лечебни билки

Лечебните билки могат да бъдат чудотворни в случаи като остеоартрит. Растения като бяла коприва, касис и харпагофитон са примери за растения с много интересни качества.

В случай на бяла коприва, нейното минерално богатство го прави полезно за възстановяване на хрущяла. Бяла коприва може да се приема като инфузия 2 до 3 пъти на ден. Има и противовъзпалителни ефекти.

Листата и плодовете от касис могат да се използват като масло благодарение на високата доза омега-6. Облекчете болката, причинена от остеоартрит.

Корените на Harpagophyton също могат да се използват за лечение на артроза, ако не страдате от сърдечно-съдови заболявания или стомашни язви.