Много драстично лечение на глад Това е препоръчаното от специалиста по скандинавско хранене Ake Waerland. Може да се извика сауната за стомаха и червата.
Ами за два дни не можете да пиете нищо, освен прясна изворна вода, загрява нещо, за да се почувствате по-добре. Ако обаче диетата изглежда твърде постна, Waerland позволява картофи, целина, ленени семена и зеленчуков сок.
Както е известно, картофите са много богати на всички хранителни вещества. Целината, освен витамин Bl2, осигурява всички витамини и основните минерали, с изключение на селена. 18-те аминокиселини, съдържащи се в целината, в идеалния случай се допълват от протеини от картофи.
Ленено семе съдържат много растително масло, поради което те се използват от десетилетия в Скандинавия за лечение чревна обструкция и запек.
Те са богати и на витамини от група В, витамини А, D и Е, протеини и минерали. В ленените семена обаче има и вещество, линамарин, от което се получава синя киселина чрез ензимно разцепване, което е токсично.
Наличието на минималните концентрации обаче не създава никакъв здравословен проблем и обикновено се елиминира отново незабавно.
Щракнете, за да отидете директно
Как действа лечението на Waerland
В този радикален скандинавски лек, с около 600 калории на ден. Тялото губи много вода за кратко време, което води до a намаляване на теглото.
В рамките на три дни - това лечение не трябва да се следва повече- можете да свалите между три и четири килограма.
Какво можете да ядете?
Калории:
Съотношение на хранителни вещества:
- 80% въглехидрати, 15% протеини, 5% мазнини.
Храни:
- Готвени картофи и целина се ядат на съответните порции сутрин, по обяд, през нощта и между тях.
Напитки:
- Има сокове и специални зеленчукови сокове, ленени семена и бульон. За осигуряване на допълнителна течност можете да пиете отоплена изворна или минерална вода.
Компоненти
С този лек те се приемат ежедневно половин килограм картофи и половина целина. И двете се готвят до омекване. Бульонът, който съдържа много минерали и основни елементи. Смесете заедно със зеленчуци и супена лъжица ленени семена.
Предимство
The основно предимство от това кратко лечение е това отслабвате бързо, до четири килограма за три дни. Изчезва
запек, ако има такъв. Лечението Waerland също стимулира бъбречната дейност и следователно е добро начало за балансирани и калорично контролирани хранителни навици.
Недостатъци
Могат да се приемат само картофи, целина и бульон, и това за два или три дни, което изисква сила на волята. Особено когато се появят нежелани странични ефекти като метеоризъм или диария.
Нетолерантност/рискове
Кой има Стомашно-чревни разстройства от вида на нервната възбуда на стомаха, склонността към чревни спазми и диария, по-добре да изберете диета, която осигурява по-голям обем храна.
За хора, подложени на нервно или физическо напрежение, тази диета, с изключително ниското си количество енергия, изобщо не е адекватна.
Резултат
С лекарството за глад Ake Waerland на практика има само картофи и хляб. В сравнение с нулевата диета или лечението на Schroth, не е толкова лошо с предлагането на сложни въглехидрати, витамини и минерали. Той е особено подходящ за тези, които след злоупотреба искат бързо да отслабнат и да свалят излишни килограми.
[Amazon_link Asins = 'B078S9DX9D, B06XFW86CV, B078Y6N759,8461660528, B07981YFHY, B077S42KV3, B01LB2EZCY, B008BXVNQ8, B008JE5FQS "шаблон = магазин" ProductCarousel' = 'comoperderpeso-21 "на пазара =" ES "LINK_ID =' e80d6d9c-8a9e-11e8-9104 -ebdc49066e1b ']
Подобни публикации
Диета на Кристиан Бейл и Историята на Тревър Резник
Диета с извара: За бързо отслабване
Нулева диета най-ефективна за отслабване
7 здравословни закуски, които ще ви помогнат да отслабнете
Методът на мислене: Всичко, което трябва да знаете
Отслабнете до 91 килограма с диетите на Ла Баскула
Оставете отговор Отказ на отговор
Скорошни влизания
Най-добрите лечения за отслабване
Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!
LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!
Идеални храни за поддържане на линията
Предимства на черната маска за лице и маска с въглен
Съвети за упражнения у дома
Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората
Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг
Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!
Как да отслабнете без диета?
Крайният начин да отслабнете
Действат ли наистина антицелулитните кремове?
Значението на скалите за биоимпеданс
Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети