С тези продукти и трикове вашата лятна операция няма да пострада от затварянето на центрове за красота

The коронавирусът ни ограничи до дома, но също така наложи затварянето на всякакви заведения, включително клиники и центрове за красота (въпреки че те ще се отварят малко по малко). Така че тази година трябва да се подготви лятната операция между четирите стени на къщата (И за щастие, Спортувам в чужбина). В момента няма да можете да се подчините на която и да е техника или програма за отслабване, премахване на мазнини или стягане на мускулите, но със здравословна диета, практикуване на физическа активност и помощта на кремове за отслабване, стягане, пластири и орални таблетки, за които можете да постигнете целта си изглежда страхотно.

можете

Нутрикозметика за отслабване

Няма магически формули, които да подготвят лятната операция, но работа и много постоянство. Основата за влизане във форма е хранете се здравословно и спортувайте. Но има и други помощни средства, до които имате достъп дори в карантина, като перорални добавки за отслабване. Д-р Елена Морено Луна, диетолог от Clínica FEMM, посочва, че „продуктите за отслабване винаги трябва да се комбинират с добра диета и физически упражнения, за да бъдат наистина ефективни“.

Според Д-р Морено, засищащи хапчета те са едно от най-използваните лечения. Обикновено се препоръчва да се приема сутрин, придружен с голяма чаша вода, за да се увеличи ефективността му. „Има естествени лекарства, като зелено кафе, които са много популярни сред известните личности и които ни помагат да намалим усвояването на приема на мазнини и въглехидрати“, добавя лекарят.

Стягащи кремове, след душ

Друго допълнение за успех с лятната ви операция са кремовете. Сами по себе си те не правят нищо, но в комбинация с диета и упражнения са полезни, особено за борба с локализираните мазнини в области като червата или гърдите и помагат за стягане на кожата и я правят по-стегната. Фармацевтът Серджо Матос Лаго, от аптечната група Марта Маси, обяснява, че „това е много важно постоянство и масаж да ги накарате да работят и, разбира се, да ги придружавате с упражнения и добро хранене. За да видите резултатите, трябва да ги използвате поне 3 месеца, въпреки че идеалното би било да ги прилагате ежедневно ".

За постигане на по-голяма ефективност на кремовете е препоръчително да се ексфолира кожата на тялото, поне веднъж седмично. По този начин ще можете да елиминирате мъртвите клетки и да активирате микроциркулацията. По отношение на времето на нанасяне на кремовете, идеалното е след душ, но някои трябва да се използват преди или след тренировка, за да се подобрят резултатите.

Антицелулитни, може да са ви необходими

Въпреки че целулитът (натрупване на мазнини, което води до грапава кожа, подобна на тази на портокал) е по-често срещан естетически проблем при жените, тъй като има много важен хормонален компонент, има и мъже, които могат да страдат от него. При мъжете целулитът обикновено се появява на корема или бедрата и е свързан преди всичко със заседнал начин на живот и генетика. За да се борите срещу него, трябва да спазвате здравословна диета, богата на плодове, зеленчуци и постно месос, упражнявайте ежедневно и прилагайте антицелулитни кремове всеки ден върху засегнатата област.

Намаляващи петна, лесни за използване

Друго лечение на тялото, което можете да използвате у дома, за да подготвите тялото си за лятото, са намаляването на петна. Те са идеални за премахване на локализирани мазнини в областта на корема, кръста или други проблемни области. Те се прилагат върху чиста кожа без кремове, и освобождават своите активни съставки, позволявайки им да проникнат в по-дълбоките слоеве, където има задържане на излишни мазнини и течности, помагайки за тяхното премахване.

Епилация в домашни условия

Заедно с процедурите за отслабване и стягане, лятната операция за мъже е завършена с лазерна епилация за премахване на косми, която има тенденция да притеснява толкова много в горещите месеци. Тази година ще се наложи да смените центъра за красота за дома си, където също можете да ваксирате с различни методи. Лекарят Жозефина Ройо, директор на Лазерния медицински институт, препоръчва ножът. „Това не прави косата по-силна и не благоприятства плътността на косата. Това е практичен и бърз метод и може да се направи по всяко време. Най-големият му недостатък е, че има временна продължителност и че може да раздразни или да доведе до съкращения ”. В допълнение към бръсненето можете да изберете да опитате електрически епилатор или лазерен епилатор за домашна употреба, кремове и ленти за депилация или восък.

Теми

Журналист за всички терени и непрекъснато се преоткрива. Пристрастен към красотата и към всичко, което ме прави щастлив.