Общинският съвет дава съвети за балансирано хранене и поддържа телефонния номер за хранене и разстройства отворен

Leioa - Здравната криза с коронавирус отвори множество пропуски и сред тях е тази, свързана с храната по това време на карантина. Поради тази причина от Общинския съвет на Leioa те подчертават значението на грижата за диетата и за това предлагат дузина здравословни рецепти, като овесени бисквити, сладкиши с ябълки и мед, мини пици с патладжан или някои оригинални пиле чупа чупс. Цялата тази информация може да бъде намерена на общинския уебсайт.

здравословни

По същия начин уебсайтът на Leioa включва съвети за поддържане на балансирана диета, като например „следвайте планираните графици и не яжте по всяко време, някои дни много рано и други много късно. Нека се опитаме да поддържаме повече или по-малко дефинирани навици и контрол в храната си ! " Друга от насоките е, че представянето на ястията е ключово за децата да приемат по-добре определени храни. "Една и съща храна, представена по един или друг начин, може да накара детето да я отхвърли или не. Ето защо трябва да им предлагаме ястията по възможно най-атрактивния начин, макар и без маскиращи вкусове".

И накрая, тази статия препоръчва кои продукти да включите в пазарската количка, като пресни плодове или риба.