Винаги е вкусно да придружаваме нашите салати с класически дресинги като ранчо или хиляди острови, за съжаление те не винаги са толкова здравословни или с ниско съдържание на мазнини, колкото бихме искали. Ето защо в RecetasGratis.net ви учим как да подготвите a лек ранчо превръзка, перфектна рецепта за вас какво правите спорт но че всеки може да се наслаждава без вина, тъй като всяка порция съдържа по-малко от 100 калории. Не мислете повече за това и продължете да четете, за да откриете стъпка по стъпка.
- 1 чаша гръцко кисело мляко
- 1 супена лъжица див лук
- ½ чаена лъжичка Чесън на прах
- 1 чаена лъжичка копър
- 1 парче лимон
- ½ чаена лъжичка оцет
- 1 щипка пипер
Първата стъпка за подготовка на нашите лек дресинг ще изброи всички необходими съставки.
Пика ситно лук, разрежете лимона наполовина и резервирайте.
Поставете киселото мляко в малък съд и смесете заедно със сока на половин лимон и чесън на прах. Ако не можете да намерите чесън на прах, можете да нарежете на ситно скилидка чесън като заместител.
Също така добавете копър, див лук, оцет, щипка смлян пипер и разбъркайте много добре.
Придружете любимите си салати с това лек дресинг, и се наслаждавайте, докато се грижите за фигурата си. Можете да го използвате за макаронени салати, пилешки салати или зелени салати. Ако това ви хареса специална рецепта за спортисти, Имате ли някакви въпроси, мнения или мислите ли, че бихме могли да ги подобрим?.
Ако ви е харесала рецептата за Лек дресинг за ранчо, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Vinaigrette Recipes.