Приготвяне на леки овесени бисквитки Това е много просто, трябва само да знаете как да замените масло, захар, олио или мляко. В нашия случай сме избрали стевия и овесено мляко като заместители на гореспоменатите съставки, въпреки че при желание можете да премахнете подсладителя или да използвате подобен. Тези бисквитки са идеални за всяко време на деня и дори като междинна закуска между храненията, тъй като съдържащите се в тях мазнини са минимални. Продължавайте да четете и откривайте в Безплатни рецепти как да си направим леки овесени бисквитки.
- 1 яйце
- 1 чаша пшенично или овесено брашно
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- ½ чаена лъжичка стевия на прах
- ½ чаша овален овес
- 1 чаша овесено мляко
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
Първо, смесваме твърдите съставки, брашно, стевия, канела, овален овес и бакпулвер. За по-добър резултат е препоръчително да се пресее всичко това.
По късно, добавяме яйцето и ние се интегрираме. Последно, ние включваме овесеното мляко. Използвали сме този вид растително мляко, за да подобрим вкуса на леките овесени ядки, но може да се използва и неподсладено соево мляко. И за да си направим собствена напитка, в RecetasGratis имаме рецептата за домашно овесено мляко.
Резултатът трябва да бъде доста тестено тесто, за да се получи по-компактно тесто, трябва да се добави повече брашно, но резултатът няма да бъде същият като традиционните овесени бисквитки. Загряваме фурната до 180 ºC и застелете тава с маслена хартия.
Поставяме малки порции тесто с лъжица, оставяйки място между тях, за да можем да оформяме леките овесени бисквитки. Тогава печете 10-15 минути, или докато не видим, че са готови. В зависимост от вида на фурната, крайното време за готвене може да варира, затова ви съветваме да сте наясно.
Оставете да се охлади на решетка и сервирайте леки бисквити с овесени ядки по време на закуска или лека закуска, придружена от натурален плодов или зеленчуков сок или също толкова леко смути. Някои примери са тези, показани в статията на тема "Зеленчукови сокове за отслабване" и тази на "Плодови сокове за плосък корем".
Ако ви е харесала рецептата за Леки бисквити с овесени ядки, Предлагаме ви да влезете в нашата категория „Рецепти за бисквитки“.