Печена пуешка патора (или бут), проста и лесна рецепта, която също е здравословна и има много вкус. Научаваме ви как да го приготвяте с малко съставки, така че да е питателна, евтина и много полезна храна за вашето здраве. Пуешкото месо съдържа много малко мазнини в сравнение с други меса, поради което е показано за диети за отслабване.
Индекс на статията
Турция patorra, силно препоръчително месо
The Турция Това е месо, което едва има мазнини, така че е храна, която можем да вземем предвид, когато поддържаме здравословна диета.
Най-известната рецепта с пуйка е типичното коледно печено, но ако искате да направите нещо по-просто и бързо, приготвянето на тази пуешка патора като агнешки бут е отлична идея. Пуешкото месо е добър вариант за децата, тъй като те няма да намерят почти никакви мазнини или телета, а в случая на пуешкия бут костта е само в центъра.
The печен пуешки бут, Сякаш щяхме да печем пиле на скара, това ни дава предимството, че ще бъде по-сочно, отколкото ако правим пуешки гърди (по мое мнение, по-сухи от пилешки гърди, препоръчваме ги пълнени) да бъдат по-лесни за приготвяне.
Предимството на изпечения пуешки бут пред пилешкото е големият му размер, с който можете да нахраните 3-4 души с един крак. Що се отнася до цената, пуешкото обикновено е нещо по-скъпо от пилешкото, но минимално и това е начин да варираме в кухнята, без да си усложняваме твърде много.
С тази рецепта ще видите, че можете да я приготвите по много прост начин и с много вкус, без да харчите твърде много пари, като напр. съпровод Можете да сложите малко печени картофи или зелена салата, които вървят много добре.
Патерра от печена пуйка: Съставки
- Лук
- Пуйка банда
- Лимон
- Две скилидки чесън
- бяло вино
- Зехтин
- Магданоз
- Сол
Патерра от печена пуйка: Приготвяне
Приготвянето на тази рецепта е много просто, подобно на много от месата, които можете да приготвите във фурната. Стъпките са следните:
Загрейте предварително фурна при температура от 220º приблизително.
В тава, безопасна за фурна, в нашия случай сме използвали квадратна метална тава Pyrex, сложихме дъжд от масло върху повърхността и нарязваме лук в не много дебели листове. Поръсете малко сол отгоре и поставете пуешкото бутче, направете няколко леки разреза, за да го направите по-лесно вътре и сложете няколко резенчета лимон в тях.
Когато 30 минути отворете фурната и къпете пуешкото паторра със соса, оставете го за още 10 или 15 минути, докато свърши.
Ще разберете, че месото се прави, като проверите дали има цвят, подобен на този на следващата снимка (златист) и убодете с удар или нож и проверите дали не излиза кръв. С птиците трябва да бъдете внимателни, защото те са меса, които очевидно се правят много бързо, но могат да ни изплашат.
След това време просто трябва да се насладите на миризмата и да се приготвите да се насладите на целия вкус на една проста и вкусна рецепта.
Печен пуешки бут: видео рецепта
Във видеото, което ще ви покажем по-долу, ще можете да научите как да приготвите пуешки бут или печен пуешки бут по лесен и здравословен начин, рецепта, за да се насладите и да забравите за мазнините:
Ако искате да знаете повече рецепти с пуйка като основна съставка, просто трябва да кликнете върху името на рецептата, която ви интересува, за да я видите в пълен размер:
- Коледна остъклена пуйка
- Пълнени пуешки гърди (ако не харесвате костите в храната си)
- Пуйка и сирене за лазаня