микровълновата

Готвенето в микровълнова печка е не само практично, но и здравословно, тъй като не е нужно да добавяте мазнини към храната. Вземете максимума от този уред и създайте вкусни и лесни рецепти за цялото семейство.

Обикновено използваме микровълновата печка само за нагряване на храна или за размразяване на храна, която по-късно ще приготвим в тигана. По този начин пропиляваме всички възможности, които ни предлага този малък уред и това е, че те могат да бъдат приготвени безкрайни рецепти по лесен, бърз и здравословен начин с него. Искате ли да ги знаете?

Въпреки че идеята, че гответе в микровълнова печка причинява увреждане на здравето, СЗО посочва друго, че няма риск да готвите храна в този уред. Вече нямате причина да не го използвате в ежедневните си здравословни, бързи и прости рецепти. има всичко.

Рецепти на пара за микровълнова фурна

Готвенето на пара е едно от най-здравословните, тъй като то остава непокътнато хранителни вещества от храната и не се нуждае от масло или масло. Зеленчуците или рибата ще бъдат чудесно приготвени на пара в микровълновата фурна, това е бърз и лесен начин за приготвяне здравословни вечери. Просто трябва да поставите заквасените или нарязани на кубчета зеленчуци с малко вода, след около 5 минути те ще бъдат готови за ядене, запазвайки цвета, текстурата и свойствата си. Също така пригответе сьомга или треска на пара със зеленчуци и любимите ви подправки. много вкусен! Какво ви трябва, за да запарите храната в микровълнова фурна? На пазара има много специализирани инструменти за този, този Lekué е най-известният и продаван и събира повече от 1500 мнения за Amazon.

Пригответе ориз или киноа до точката за 12 минути

Със сигурност не бихте могли да си представите да готвите киноа или ориз в микровълнова само за 12 минути и е перфектно. Спестява ви много време, защото водата не трябва първо да кипи. Можете да готвите ориз, киноа или просо заедно със зеленчуците и имаме много пълноценно ястие за няколко минути. Въведете зърнената култура, която искате да готвите, със съответното количество вода, поставете я Бързо готвене в микровълновата фурна, докато ви казва рецептата, оставете я да си почине и имате супер пълноценно, богато и здравословно ястие, готово за по-малко от 15 минути.

Микровълнови тортили за 1 минута

По-лесна и здравословна вечеря невъзможна: a омлет към които можете да добавите каквото искате, шунка, риба тон, зеленчуци. с микровълновата фурна ще отнеме само 1 минута, за да бъде готова. Този контейнер ще ви помогне да го направите, просто разбийте яйцата и ги смесете с любимите си съставки и ги изсипете във формата. След минута ще имате готова вечеря. Формата е изработена от материали 100% безопасно, Без BPA.

Паста в офис микровълнова? Определено да

Вече е възможно да готвите тестени изделия в микровълнова печка, без да чакате да заври водата и без да се налага да търкате тигани, дренаж и индукционен котлон. Lekué е изобретил този малък съд, който ви позволява да приготвите тестени изделия за 6 минути. Най-хубавото е, че можете да добавите зеленчук или риба в същото готвене и да имате много пълноценно ястие лесно и бързо. Включва книга с рецепти, която да ви вдъхновява, когато готвите любимите си ястия. Ако сте любител на пастата, този аксесоар е това, от което се нуждаете.

И за почистване на микровълновата.

Ако използвате микровълнова печка и искате да избегнете миризми, петна или бактерии, този почистващ препарат може да бъде много полезен за вас. Просто трябва да напълните резервоара с вода и оцет, като активирате топлината, парата ще почисти всеки ъгъл на микровълновата печка по естествен начин, без химикали и без да оставя следи от миризми или мръсотия.