Те със сигурност ще заемат определено място във вашата килера. Можем да съхраняваме консерви с тази риба (в масло, мариновани, натурални.) За дълго време и те винаги ще ни измъкнат от повече от един проблем. Казваме ви как да ги използвате по 7 различни начина с много лесни и изненадващи рецепти

максимума

07 АПРИЛ, 2020 - 00:00

Обожаваме да готвим с консерви. Винаги ги имате под ръка, те ни спестяват значително време и ни позволяват да правим невероятни ястия. Те са фиксиран продукт в килера, с дълъг срок на годност, за да се отворят и изядат както е или да се използват в ястия, които ще ви доставят голямо удовлетворение и с които ще завладеете всеки.

Консервираните храни присъстват в нашата диета от незапомнени времена, точно за удължаване на срока на годност, в случая на риби като риба тон или паламуд, но и защото са много питателна храна. С тях не трябва да се злоупотребява поради високото съдържание на натрий, но висококачествените им протеини ги правят чудесен съюзник за здравето. Процентът на мазнини ще зависи от вида на консерва и те винаги имат по-малко в естествени и мариновани методи, отколкото в масло.

Не изхвърляйте консумацията на нито едно, но го правете умерено, особено в последните два споменати случая. Всички те ще ни служат за приготвяне на вкусни ястия. Въз основа на тези консерви сме подбрали рецепти като омлет, салата, малко ябълки, пълнени с пастет, малко рула, малко яйца, тестени изделия и хамбургер, които можете да следвате стъпка по стъпка в една проста видео рецепта. Кликнете върху всяко изображение, отворете кутиите и покажете цялото си кулинарно изкуство.

Стъпка по стъпка: омлет от риба тон и зеленчуци

Омлетът от консерви от риба тон е класика. В тази версия добавяме и малко домати чери и малко листа рукола. Сам или в сандвич, ще ви хареса!

Стъпка по стъпка: салата от пълнозърнеста паста с гъби, риба тон и пармезан

Друг от най-разпространените варианти в кухнята за консерви от риба тон е в салати от всякакъв вид. Не пропускайте да опитате този, с пълнозърнести макаронени изделия, гъби и пармезан.

Стъпка по стъпка: зелена ябълка, пълнена с пастет от риба тон

За всички тези рецепти можете да използвате риба тон или консервиран паламуд. С последното ви представяме вкусна предястие или предястие: някои кисели зелени ябълки, пълнени с пастет на консервирана основа, крема сирене, пръчки сурими, авокадо и сметана.

Стъпка по стъпка: обвивки от риба тон, авокадо и домати

Използваме мексикански тортили, за да приготвим тези рула, пълнени с риба тон, а също и с авокадо, домат и майонеза. Вкусна закуска, която също ще реши закуска или вечеря!

Стъпка по стъпка: пълнени яйца с риба тон и скариди

Обогатяваме класическата рецепта за пълнени яйца с риба тон с някои скариди. Добавете малко накълцана маруля и светлорозов сос с кисело мляко.

Стъпка по стъпка: ригатони с риба тон, гъби и сърца от артишок

Пастата и консервиран тон са две съставки, които винаги действат. Представяме рецепта, в която освен тези два елемента ще включим и малко гъби, няколко артишок сърца и сметанов сос.

Стъпка по стъпка: бургер с риба тон и овес

Завършваме нашите предложения с видео рецепта, за да можете да видите как да приготвите хамбургер с този консервиран тон, овесени люспи, яйце и червен лук. Супер здравословна алтернатива на други бургери!