Яденето на пилешко месо е здравословно за нашето тяло и ние също можем да го включим в множество рецепти. Пилешкото месо е много гъвкаво в кухнята и има много различни рецепти, на които можем да се насладим.. Разгледайте следните идеи.

супени лъжици

Рецепти за ядене на пиле: печени крилца с мед и соев сос

Източник: foodnetwork

Съставки за 4 човека

  • 2 пилешки крилца на човек,
  • 3 супени лъжици соев сос.
  • Сол и прясно смлян черен пипер.
  • сусам,
  • вар от вар
  • див лук
    За соса:
  • 2 супени лъжици соев сос.
  • 3 супени лъжици кетчуп или сос за барбекю
  • 2 супени лъжици мед.

Реализация

Започваме с поставянето на пилешките крилца в купа и подправяме със сол и смлян черен пипер. По късно добавете трите супени лъжици соев сос. Разбъркваме всичко много добре, докато месото се импрегнира добре със сместа.

След това покриваме купата с найлоново фолио и ги оставяме да почиват в хладилника за минимум 30 минути и максимум до 2 часа. Следващата стъпка е да загреете фурната до 200 ° C с нагоре и надолу плюс вентилатор. Поставяме крилата върху добре отделена тава с кожата нагоре. След това слагаме тавата на средна височина и печем 10 минути.

Следващата стъпка е да направите соса, за да нарисувате крилцата. За целта смесваме соевия сос, соса за барбекю и меда в купа. След 10 минути отстранете крилата и ги обърнете. Връщаме пилето обратно и печем още 10 минути.

След това време изваждаме пилето и рисуваме със соса, обръщаме го и боядисваме отново. Поставете пилето обратно за още 5 минути от всяка страна или докато видите, че са златистокафяви. Накрая ги изваждаме и поднасяме с малко настърган лук, сусам и кори от лайм.

Идеи за ядене на пиле: Пълнени гърди с микровълнова фурна

Източник: diabetesstrong

Съставки

  • 1/2 пилешки гърди,
  • 1 филия шунка Serrano,
  • 1 филия козе сирене,
  • 1 печен пикило пипер,
  • Сол
  • Пипер
  • 1 малка глава лук
  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин,
  • 1 супена лъжица горчица,
  • 30 гр. Нарязано на кубчета или настъргано сирене,
  • 1 супена лъжица сос Perrins,
  • Сол
  • Вода

Реализация

Започваме рецептата, като поставяме филетата много чисти и опънати върху парче найлоново фолио. Тук го подправяме на вкус и поставяме отгоре парче шунка Серано. След това добавяме филийка сирене и накрая чушките пекило. Сега се търкаляме много добре и плътно, без да чупим хартията.

Поставяме рулото или рулата в микровълновата за 3 минути при 800 w, ако са тънки филета и повече минути, ако са по-дебели филета. Когато пилето е готово, го оставяме да се охлади малко, докато приготвяме соса от лук и горчица.

За него Нарежете лука на много ситно и го поставете в купа, безопасна за микровълнова фурна. Смесваме лука със зехтин, сол, черен пипер и готвим в микровълновата фурна за 3 минути при 800 w. След това смесете с нарязаното на кубчета сирене, горчицата и соса от перин. Смесваме всичко много добре с помощта на пасатора и добавяме една или две супени лъжици вода, така че сосът да стане по-светъл или по-плътен. Накрая сервираме над пилето.

Идеи за ядене на пиле в кайсиев сос

Източник: lifdununa

Съставки

  • 350 гр. Пилешки гърди,
  • 1 супена лъжица сусамово масло
    За марината:
  • 1 щипка джинджифил,
  • Половин скилидка чесън,
  • 1 супена лъжица лимонов сок,
  • 2 супени лъжици соев сос,
  • 1 супена лъжица сусамово масло

  • 1 малко парче джинджифил,
  • 1 голяма глава лук,
  • 2 супени лъжици соев сос,
  • 3 супени лъжици сладко от кайсии,

Реализация

Започваме рецептата с мариноване на пилето. За него трябва да имаме предвид, че времето за мариноване трябва да бъде поне три часа. Поради тази причина е добре да приготвите марината в деня преди или няколко часа преди това.

Знаейки това Пригответе маринатата, като настържете или добавите джинджифила и чесъна много фино. сега смесваме всичко много добре и добавяме лимоновия сок и соевия сос. Разбъркваме отново и запазваме за по-късно.

Следващата стъпка е да нарежем пилето на кубчета и много чисто го поставяме в купа с намазано по стените масло. Тук поставяме пилето и го поливаме с маринатата, която сме запазили. Разбъркваме много добре и се уверяваме, че пилето е добре импрегнирано от всички страни.

Следва, нарежете лука на пръстени и оставете настрана. В друга купа настъргваме джинджифила и го смесваме много добре със соевия сос и сладкото от кайсии (Количеството ще зависи от това дали искате сладкият или соленият вкус да преобладава в рецептата). Накрая добавете луковите пръстени и разбъркайте много добре.

Следващата стъпка е да загреете супена лъжица олио в тиган. След като е горещо, отцедете пилето и го сложете в тигана. В същото време запазваме останалата част от маринатата. Сега оставете пилетата да покафенеят и когато придобият някакъв цвят, добавете останалата част от останалата марината. Оставете всичко да се готви за няколко минути и добавете запазената смес от сосове. Сега оставяме пилето на слаб огън за 10 минути.

Това пиле се сервира бързо и придружено от бял ориз или страхотна салата. Изглежда страхотно и има още по-добър вкус. Какво мислите за тази рецепта?

Полезна ли ви е тази статия за рецепти за ядене на пиле? Търсите различни рецепти за салата? Искате ли да знаете някои от най-добрите рецепти на Карлос Аргиняно? Искате ли да научите някои рецепти с моркови?