От: Айко Прунеда
Меката диета е вид диета, с която помагате на тялото си да се справи с някои храносмилателни заболявания, устата, гърлото, стомаха и червата, които могат да бъдат стомашна, челюстна или храносмилателна хирургия, зъбен апарат и гастроезофагеален рефлукс. Затова по-долу споделяме 17 лесни рецепти за мека диета:
(Щракнете върху всяко заглавие, за да видите пълните рецепти и съставки)
1. Пригответе най-вкусните зеленчуци на пара
С парата на храната избягваме добавянето на мазнини и запазваме витамините и минералите.
2. Неустоим крем от броколи
Ако сте се опитали да приготвите известния крем от броколи, но той не излиза с консистенцията, цвета и вкуса, които бихте искали, не се притеснявайте! Тук ви казваме как да го приготвите, така че винаги да е вкусно.
3. Лесна рецепта за крем от чайота с царевица, готов за 15 минути!
Споделям вкусна рецепта за крем от чайот с царевични зърна. Това е една от най-вкусните рецепти, които някога сте опитвали и лесни за приготвяне.
4. Невероятна супа от боб с 5 съставки
Необходими са ви само 5 съставки, които имате в кухнята си, за да приготвите най-добрата рецепта за боб крем.
5. Направете гъбена супа в 3 стъпки
Жажда за нещо топло? Какво ще кажете за приготвянето на вкусен крем от гъбена супа в 3 лесни стъпки. Ето рецептата.
6. Тази зеленчукова супа ще ви накара да се почувствате като у дома си
Лечебните сили на супата са несравними, тя също така утешава и ни кара да се чувстваме у дома, тотална носталгия!
7. Направете вкусна италианска зеленчукова супа
Насладете се на традиционна супа Minestrone, която е много лесна за приготвяне.
8. Овкусяването на този пилешки бульон със зеленчуци лекува душата
Насладете се на винаги успокояващ пилешки бульон. Бабите казват, че всичко, от настинка до разбито сърце, може да бъде излекувано с него.
9. Гъбите, тиквените цветове и нопалес правят идеалния вегетариански позол
Направен с малко съставки и готов за по-малко от час, този вкусен позол ще се превърне в един от любимите ви.
10. Вкусна рибена супа със зеленчуци
Насладете се на храната без никакво съжаление с тази вкусна рибена супа със зеленчуци, ще ви хареса!
11. Риба с магданоз и масло, изпечена на 3 стъпки
Осмелете се да приготвите тази вкусна рецепта за риба с магданоз само за три стъпки.
12. Подгответе рибен тапет, без фурна!
Този рибен тапет е много лесен за приготвяне и дори не е необходимо да включвате фурната си.
13. Перфектното печено картофено пюре
Изненадайте гостите си с най-сиреното картофено пюре от всички.
14. Кремообразно сладко картофено пюре с канела
Опитайте това богато пюре от сладък картоф с канела, масло и тайна съставка, която му придава впечатляващ вкус и текстура, пригответе го!
15. Пригответе най-доброто ябълково пюре в микровълни!
Тази рецепта за домашно приготвено ябълково пюре е прекрасна и най-добрата: приготвя се в микровълнова печка!
16. Рецепта от тиквено пюре, вкусно!
Ако някога ви се е случвало да намерите рецепта, която призовава за тиква, но не е моментът и е почти невъзможно да я намерите в супермаркета, с тази рецепта можете да държите тиквеното пюре във фризера до една година, без да губи свойствата си.
17. Търгувайте с картофи за карфиол! в това пюре
Сменете картофите за карфиол и пригответе богато пюре. Вкусът е много подобен на това, което толкова харесвате, но с много по-малко калории. Осмелете се!