Изповядана веган, херцогинята на Съсекс се придържа към строга диета и упражнения.

диетата

Истинско раздвижване избухна в Бъкингамския дворец, след като се каза, че Меган Маркъл е възстановила фигурата си, след като е била бременна благодарение на "чудодейни хапчета", които се възползваха от възможността и използваха образа на херцогинята, за да се популяризират. Съпругата на Хари изкрещя и веднага „предприе действия“, така че името й да не се свързва с никоя търговска фирма. въпреки това, Няколко източника разкриха каква е истинската тайна за бившата актриса да се върне - без никаква магическа рецепта - към своя мечтан силует.

Маркъл е признат веган и е „прикрепен“ към строг и балансиран хранителен план. Всъщност тя самата е обяснила това обича да спазва диета, базирана на плодове и зеленчуци, допълнена с упражнения. По същия начин американецът брои предпочитания пийте ментов чай ​​между храненията. Тази инфузия е свързана със способността за подобряване на храносмилането, отпускане на тялото и помощ при отслабване.

Далеч от това да се „самоубиеш“ във фитнеса, Майката на Арчи практикува йога в уединението на наскоро реновираната си каюта Frogmore. Източник каза на US Weekly, че съпругата на Хари „Тя иска да промени възприятието на обществото за нея, тъй като те смятат, че тя трябва да бъде стройна, за да бъде красива“. Маркъл прекарва време в практикуване на древната дисциплина и също така съчетава сесиите с медитация. Същият източник добави: "Това, което най-много харесва в практиката, е, че тя й помага да се затвори и да се отпусне." и това "Той дори научи Хари на някои движения" в студиото на Уиндзор.

Кейти Никол, експерт по роялти, каза пред The ​​Sun, че херцогинята "тя се отпусна" с тялото си след майчинството. " Той също така проведе: "Чух, че йога зависи много от това дали искате да я правите или не. След раждането не правите нищо прекалено напрегнато. Тя напусна фитнес залата, защото не бърза да влезе във форма.".