• Заведения за хранене: 4
  • Цена: 6 евро
  • Трудност: Изключително лесно
  • Време: 90-120мин.
  • Хранителна информация (на човек)
    • С кожа и лук:
      • ккал: 570
      • протеини: 62,25 гр (44,1% от общите калории)
      • хидрати: 5,53 гр (3,9% от общото количество)
      • мазнини: 32,58 гр (52% от общото количество)
    • Без кожа или лук:
      • ккал: 375
      • протеини: 62,15 gr (66,4% от общите калории)
      • хидрати: 0,23 гр (0,2% от общото количество)
      • мазнини: 13,88 гр (33,4% от общото количество)

вечерите

КОМЕНТАРИ:

Всички вече знаем колко лесно е да приготвим печено пиле. Но не знам дали някога сте попадали на толкова лесна рецепта като тази, която ще ви дам днес. И на всичкото отгоре ви кара да изглеждате страхотно! На всички им харесва!

Помислих си, че все по-малко дебелея Но хей, преброих как всеки човек изяжда 1/4 кг пиле, което е много. Ако намалим дозата, намаляваме калориите. В ръката ти.

Поразителното е колко високо протеиново е това ястие. Макар и добре, като всички меса. И разбира се, казвам ви едно: трябва да го ядете без кожа! Да, знам, че е много добър, но не само че ви дебелее, той е ЧИСТО МАСЛЕНО!

Както винаги, бях много забравителна, когато правех снимката. Бих искал да го направя на цялото пиле, но беше късно, когато паднах. Mea culpa.

И като се сбогувам толкова просто, колкото това ястие, те оставям. Няма повече.

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 1 цяло пиле (1,5 кг приблизително). Обикновено ги продават чисти, но ако не е, помолете да го почистите добре.
  • 1 лимон
  • 1 хапче avecrem
  • 2 или 3 лук (ако искаме, разбира се, че това е по-малко олекотената версия).
  • 1 или 2 чаши вода (в зависимост от това как се изпарява и колко гъста харесваме соса).

СТЪПКИ: