Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис тестваха съединение, свързано с капсаицин в люти чушки, за да проверят дали то дава тласък на диетата. Нарича се дихидрокапсиат или DCT и не е пикантен като халапените.
Целта на проучването беше да се определи дали съединението може да помогне за изгарянето на повече калории и мазнини. Тласъкът беше умерен и води до около 100 допълнителни калории на ден за жена с тегло от 110 паунда и 200 допълнителни калории за мъж с тегло от 200 паунда.
Чили за отслабване
През последните няколко години са проведени различни изследвания и е установено, че люти чушки могат да увеличат метаболизма или да потиснат апетита.
Изследването е проведено върху група от 51 мъже и жени, които са спазвали 800 калориен дневен режим на заместване на течно хранене. Те бяха разпределени на случаен принцип да приемат или 3-милиграма или 9-милиграма DCT капсула плацебо, без да знаят какво приемат. Тези в групата с 9 mg са имали увеличени енергийни разходи или производство на топлина и повишено изгаряне на мазнини в сравнение с тези, приемащи плацебо.
Необходими са повече проучвания по отношение на продукт за отслабване. Хората, които спазват течни диети, обикновено изпитват по-бърза загуба на тегло.
Диетични съвети
Видът DCT, използван в проучването, не се предлага на пазара. Ако някой иска да получи подобни резултати, може да добави пикантност към храната си. Ефектът на пикантното за ускоряване на метаболизма е подобен на този на кафето и зеления чай.
Федерация на американските общества за експериментална биология. ScienceDaily, 28 април 2010 г.
Подобни публикации
- Упражнение за изгаряне на мазнини
- Средиземноморска диета
- Диета за намаляване на холестерола
- Западна диета
- Бързи храни и оттегляне
- Вегани: Съвети за хранене навън
- Влезте във форма, без да ходите на фитнес
- DASH диета
- Храни, които ви помагат да отслабнете
- Веган или вегетариански диети
- Гориво за хората?
- Значение на въглехидратите
- Витаминни и минерални добавки при деца
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Ядеш ли на работа?
- Алкална диета
- Отслабнете тази Нова година
- 10 начина да се храните здравословно на почивка
- Диабетна диета
- Диета с високо съдържание на мазнини
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица
- Ето как канелата ви помага да изгаряте телесните мазнини и да отслабвате
- 6 съвета за изгаряне на коремните мазнини
- 6 от най-добрите тренировки за изгаряне на мазнини, които можете да правите у дома
- Бокс тайната на "топ моделите" за изгаряне на мазнини и страхотен тип The Champions Voice
- 10 начина да изгорите телесните си мазнини, без да ходите на фитнес